图书介绍

健身习惯和生活方式对高教社区老年人生活质量和体质健康的影响2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

单威著著
出版社：北京：北京体育大学出版社
ISBN：9787564422851
出版时间：2016
标注页数：104页
文件大小：13MB
文件页数：113页
主题词：老年人－生活质量－研究－中国；老年人－保健－研究－中国

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图书目录

1前言1

1.1 研究背景1

1.2 选题依据2

2文献综述4

2.1 生活质量4

2.2 老年人心理健康与测量14

2.3 体质健康17

2.4 运动风险分层17

2.5 脱氢表雄酮与老年人健康18

2.6 骨密度21

3研究对象与方法24

3.1 实验参与者24

3.2 观察指标及测定方法27

3.3 方法及步骤31

3.4 创新点31

3.5 数据统计32

3.6 研究结果32

4分析与讨论64

4.1 我国高教社区老年人生活质量的总体情况分析64

4.2 不同健身方式对老年人生活质量的影响65

4.3 歌唱活动对老年人生活质量的影响66

4.4 老年人心理状态总体情况分析66

4.5 不同健身方式对老年人心理状态的影响67

4.6 歌唱对老年人心理状态的影响68

4.7 老年人适应能力总体情况分析68

4.8 不同健身方式对老年人适应能力的影响69

4.9 歌唱对老年人适应能力的影响69

4.10 老年人体质健康总体特征分析70

4.11 不同健身方式对老年人体质健康的影响72

4.12 歌唱对老年人体质健康的影响72

5结论与建议73

5.1 结论73

5.2 建议73

6致谢74

7参考文献75

8附录81

8.1 健康状况及健身习惯问询表81

8.2 《WHOQOL-100》量表（中文版）82

8.3 《老年人适应能力量表》93

8.4 《老年人心理状态量表》96

8.5 ACSM运动风险分层方法98

8.6 知情同意书及实验参与者说明书102