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第一章 每一种创伤，都是一种成熟忠告之一 不要幻想太多，不要感悟太多，不要痴心太多，不要放弃太多2

忠告之二 不要抱怨生活给予的磨难，不要抱怨生命中的挫折5

忠告之三 不要奢求不劳而获，在取得之前要先学会付出7

忠告之四 不要剥夺梦想的资格，不要死于浑浑噩噩8

忠告之五 人生是短暂的，不要把力量用来行恶11

忠告之六 永远不要奢求十全十美，不要抱怨生命的挫折，不要错过人生的低谷14

忠告之七 不要做一个可有可无的人16

忠告之八 不要错过生命的低谷，没有经历奋斗的人生是脆弱的17

忠告之九 不要让依赖成为生命的束缚19

忠告之十 永远不要抛弃诚信，否则虚伪的面具将会充斥每个角落20

忠告之十一 不要沉睡在梦中，幸运的垂青会在身边溜走22

忠告之十二 不要相信命运是冥冥中早已注定的，你可以改变它24

忠告之十三 不要把他人的忠告当做耳边风，要结合自己的理智把其当做终生的座右铭25

忠告之十四 不要让生命太过于匆忙，慢下脚步会发现更多的美景28

忠告之十五 不要让梦想的花朵枯萎，你总有时来运转的时候30

忠告之十六 不要索取回报，不要灰心丧气，爱需要持续32

忠告之十七 不要让怒火燃烧理智，弃恶就是从善33

忠告之十八 不要在事物变化了的时候，而观念仍在原地踏步34

忠告之十九 不要把自己孤立于人群之外，要用豁达的心态去体会人生35

忠告之二十 无论在困境之中还是即将成功之时，都要闭紧嘴巴37

忠告之二十一 不要让苦难支配你的生活，要微笑着面对它38

忠告之二十二 最大的耻辱不是恐惧死亡，而是恐惧生命40

忠告之二十三 不要生活在懒惰和醉生梦死之中41

忠告之二十四 不要为镜中月水中花奔波辛劳43

忠告之二十五 不要虚度光阴，时间已经不是过去的那个样子44

忠告之二十六 不要书到用时方恨少，业精于勤而荒于嬉45

忠告之二十七 永远不要终止对理想的追求47

忠告之二十八 只有心中的平静，才是自己可以主宰的平静48

忠告之二十九 不要过于追求华丽铺陈49

忠告之三十 快乐不是肤浅的肥皂剧50

忠告之三十一 不要试图改变不可能改变的事51

忠告之三十二 不要用眼睛来看世界，而要用心来体会52

忠告之三十三 不要做金钱的奴隶，不要过分计较意外的得失54

第二章 一件事如果值得做好，就值得去做忠告之一 不要让环境阻碍个人潜力的发挥58

忠告之二 不要对重复工作失去耐心59

忠告之三 永远不要轻视和猜忌合作者61

忠告之四 不要因为红眼病看不清差距63

忠告之五 不要妄想齐头并进，要分轻重缓急65

忠告之六 不要被动服从，不要把命运交给别人把握66

忠告之七 不要把工作当成一种负担68

忠告之八 不要只依靠个人的力量，要开发自己所拥有的一切资源70

忠告之九 不要轻言放弃，即使你以后的路还很长71

忠告之十 不要顺着他人的逻辑去考虑问题73

忠告之十一 不要以卑微的心做卑微的工作74

忠告之十二 不要陷入欲速则不达的局面，不准备而妄动必遭损失76

忠告之十三 不要做一天和尚撞一天钟，工作需要积极主动77

忠告之十四 不要执行有缺陷的制度79

忠告之十五 不要主观意识太重，应注重团队合作80

忠告之十六 不要做不能胜任的工作，也不要大材小用83

忠告之十七 不要将简单问题复杂化，要找出关键之处85

忠告之十八 不要高估实力，要正确地评价自己86

忠告之十九 不要简单地工作，要大胆革新87

忠告之二十 不要一味强调秩序，混乱的行动要比有序的停滞好得多89

忠告之二十一 不要因为制度小而不遵守92

忠告之二十二 不要拘泥于一种方法，达到目的的方法很多94

忠告之二十三 不要把时间无益地浪费在由于损失而引起的不愉快中96

忠告之二十四 不要因为过于自负而错失捷径98

忠告之二十五 不要让最突出的特长掩盖自己的其他优点99

忠告之二十六 永远不要奢求鱼和熊掌能够兼得101

忠告之二十七 不要因为枯燥而对工作失去乐趣102

忠告之二十八 不要一筹莫展，肯动脑筋就会有办法103

忠告之二十九 不要把一时的成绩当做天赋105

忠告之三十 不要因循守旧沉迷于一时的成绩106

忠告之三十一 留心小事情，不要让灵感悄悄溜走107

忠告之三十二 不要坐在不适合自己的位置上108

忠告之三十三 不要让模仿限制了创造力110

忠告之三十四 不要高高在上，只听别人的汇报113

第三章 合适就好，不需要太完美忠告之一 不要整天追名逐利，只有爱才是永恒的116

忠告之二 不要轻易相信你的亲眼所见，不要花光你的所有，不要想睡多久就睡多久117

忠告之三 不要贪图送到嘴边的好处，不要死于别人的不幸119

忠告之四 不要欺骗生活，要对生活负起责任121

忠告之五 不要为得到而又失去感到后悔123

忠告之六 不要为了眼前的一点利益，却拿生命作为代价124

忠告之七 不要为一些琐碎的小事生气，不要让细微争执伤害到珍贵的友谊125

忠告之八 不要让不合时宜的习惯毁了生活128

忠告之九 不要为暂时的失意苦恼不已130

忠告之十 不要试图证明爱的质量和数量131

忠告之十一 永远不要漠视亲情，你正是亲情存在的最好证明133

忠告之十二 面对意外不要惊慌失措，就能赢得正确解决问题的机会135

忠告之十三 不要让感情泛滥，要让理智作引导136

忠告之十四 不要因为爱而剥夺别人的自由，因为爱只能拥有，不可占有139

忠告之十五 不要在喧嚣中迷失自我，心灵需要平静141

忠告之十六 不要过分刻意追求结果142

忠告之十七 永远不要脱离实际去异想天开143

忠告之十八 永远不要让愤怒遮掩理智144

忠告之十九 不要让消沉主宰你的内心145

忠告之二十 不要让自己活在别人的目光和唾液里，不要让他人的看法左右自己的行动146

忠告之二十一 不要封闭心扉，让思想赶走寂寞148

忠告之二十二 不要因为生理的缺陷而感到沮丧149

忠告之二十三 不要妄想快速树立好的名誉151

忠告之二十四 永远不要放弃生命的权利152

忠告之二十五 不要逃避生活的苦，它是乐的源泉154

忠告之二十六 不要对似乎不可能的事加以臆断157

忠告之二十七 不要只看正面，有时反面更为正确159

忠告之二十八 不要因为意外的不幸招致更大的不幸160

忠告之二十九 不要为自寻的烦恼焦头烂额161

忠告之三十 不要宁折不弯，生活需要弹性163

忠告之三十一 永远不要拒绝爱，它失去了就永不再来164

忠告之三十二 不要因为危险未曾发生过而不去重视166

忠告之三十三 永远不要轻视家庭教育的作用167

忠告之三十四 不要总是难以舍弃老环境，它会制约发展170

第四章 没有口水与汗水，就没有成功的泪水忠告之一 不要一味埋头苦干，三思而后行172

忠告之二 不要畏惧压力，成功缘自高起点173

忠告之三 不要因为习惯而放走机会，不要重犯一个错误175

忠告之四 不要怨天尤人，年轻是你最大的资本176

忠告之五 不要用虚伪和欺骗构建成功的地基177

忠告之六 不要一再浪费机遇179

忠告之七 不要只考虑坏处，应该考虑坏的一面里的好处180

忠告之八 不要被环境声势左右你的脚步181

忠告之九 不要满足于已经得到的能力，知识没有满足的时候183

忠告之十 不要眼高手低，从小事做起185

忠告之十一 不要相信命运，但要相信自己，你的性格就是你的命运186

忠告之十二 不要一心二用，追两只兔子的人终会一无所获188

忠告之十三 不要只有冲劲而没有观察分析能力189

忠告之十四 不要半途而废，永不放弃的人才是成功者191

忠告之十五 不要怕被失败击倒，只要站起来比倒下去多一次就是成功192

忠告之十六 不要以金钱的多少论成败194

忠告之十七 不要瞻前顾后，要给自己一片没有退路的悬崖196

忠告之十八 不要祈求好运降临，机遇源自汗水197

忠告之十九 不要自以为怀才不遇，要从自身找原因199

忠告之二十 不要让目标遥不可及，要分段去实现200

忠告之二十一 不要一味地崇拜在偶像的脚下202

忠告之二十二 不要因为简单而不持之以恒204

忠告之二十三 不要相信出头的椽子先烂和枪打出头鸟205

忠告之二十四 决不放弃一丝成功的可能207

忠告之二十五 不要放弃既定的方案，精诚所至，金石为开209

忠告之二十六 不要把轻视化成仇恨，而应转为动力212

忠告之二十七 不要让生存环境成为你发展的障碍214

忠告之二十八 不要因为他人的坚持而放弃自己的梦想216

忠告之二十九 不要放逐自我，要挖掘自身的潜能217

忠告之三十 永远不要忘乎所以，它会使拥有变成失去219

忠告之三十一 不要因为太普通而失去信心和动力220

忠告之三十二 没有耐心等待成功就会一辈子忍耐失败221

忠告之三十三 不要让思想空闲，有时一个创意就是一生的成功223

忠告之三十四 不要只靠自己的力量，站在巨人的肩膀上走得更远225

第五章 为别人尽最大的力量，最后就是为自己尽最大的力量忠告之一 不要盲目地结交愚蠢的朋友，他比敌人更危险230

忠告之二 不要吝于帮助别人，助人就是助己232

忠告之三 不要因偶尔的过错就丧失对朋友的信任235

忠告之四 不要把自己的看法强加在他人身上237

忠告之五 不要乱交狐朋狗友238

忠告之六 不要急于对一个人下结论240

忠告之七 不要以自己为中心，要将对方放在第一位置242

忠告之八 不要嘲讽他人的缺陷，要帮助其重拾信心243

忠告之九 不要直言不讳，学会旁敲侧击247

忠告之十 不要不拘仪表，形象是自身的表现248

忠告之十一 不要听信别人的恭维和吹捧249

忠告之十二 不要伤害他人的自尊，即使是施舍251

忠告之十三 不要把交往理解为利益的交换253

忠告之十四 不要理直气壮，而要理直气和255

忠告之十五 不要自以为聪明而取笑别人257

忠告之十六 不要总是顾及自己而忘记他人258

忠告之十七 永远不要辜负朋友对你的信任259

忠告之十八 永远不要对人的本性产生怀疑261

忠告之十九 不是任何人都称得上是朋友262

忠告之二十 永远不要吝啬赞美，无论这赞美多么平常264

忠告之二十一 不要粗言秽语，良好的礼貌是交往的基础265

忠告之二十二 不要责备他人，要用善意和真诚去对待他人的失误266

忠告之二十三 不要固执地坚持自己的立场，这样会使你成为孤家寡人268

忠告之二十四 不要用高压态度命令别人做事269

忠告之二十五 不要直来直去，多用幽默来达到自己的目的271

忠告之二十六 不要把话说得不近情理272

忠告之二十七 不要莽撞，要运用智慧处理不利局面274

忠告之二十八 不要说出真正的感觉，要采用外交辞令275

忠告之二十九 对待挑衅不要忍辱负重，要以牙还牙277

忠告之三十 不要冷漠地对待他人，真诚和微笑才有回报278