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第一篇 学会做人3

一、避免失信：诚信是人生的特别通行证3

心灵图片5

失信使他失去了朋友5

失信使他付出惨痛代价6

心态显微7

诚实守信是做人的根本7

失信及其种种表现8

不轻诺，诺则必信11

心灵鸡汤11

二、杜绝虚伪：真诚待人是做人的根本16

心灵图片18

虚伪使同学们都远离了她18

心态显微19

虚伪：表里不一的两面人19

心灵鸡汤21

纠正虚伪需要积极修补自己的心态21

纠正青少年虚伪心理的基本方法23

三、不可自负：谦逊方可使人不断进步25

“我就是比别人优秀”27

心灵图片27

过于自负夺去了他的生命28

心态显微29

自负是阻碍青少年进步的枷锁29

自负心理形成的原因31

自负心理的五种特征33

心灵鸡汤35

以谦虚的处世心态抑制自负35

以良好的习惯克服自负36

老师和家长的职责38

四、莫贪虚荣：朴实的人生更美好41

心灵图片43

父亲怎么变成了“邻居”43

虚荣心使他坠落为盗窃犯43

心态显微44

虚荣心是腐蚀青少年灵魂的毒素44

虚荣心产生的原因及其特点47

别让家庭成为青少年滋生虚荣心的土壤49

心灵鸡汤50

下决心让自己远离虚荣50

不追求不属于自己的虚伪的荣光52

五、抑制自私：心底无私天地宽54

心灵图片56

一个自私者的自述56

心态显微57

解读人性中的自私57

私欲太盛会使人利令智昏59

心灵鸡汤62

青少年克服自私的有效方法62

老师和家长的职责63

一、抛弃嫉妒：割除心灵上的毒瘤67

第二篇 学会处世67

心灵图片69

方宇何以落选市级“三好生”69

嫉妒毁了她的锦绣前程70

心态显微71

嫉妒：一种无端生恨的变态心理71

什么样的人最容易产生嫉妒75

病态嫉妒心理及其危害76

心灵鸡汤77

怎样有效克服自己的嫉妒心理77

使自己变得大度的四条实用法则78

二、纠正偏激：客观、全面地看待世界81

心灵图片83

偏激使他不再是一个受欢迎的人83

心态显微84

偏激是一种心理不成熟的表现84

偏激是阻碍进步与危害团结的病菌85

心灵鸡汤87

克服偏激的方法和技巧87

三、切忌发火：怒火烧伤的最终是自己90

她怎么像个小炸弹92

心灵图片92

心态显微93

青少年为什么爱发火93

发火危害青少年的身心健康94

心灵鸡汤97

用冷静化解愤怒之火97

加强修养，防怒于未然98

调适爱发火心理的方法100

制怒与释怒的实用技巧101

四、远离多疑：点亮自己信任的心灯104

会不会是我106

心灵图片106

心态显微108

多疑心理及其危害108

多疑心理的不同表现111

多疑心理产生的原因112

心灵鸡汤114

克服多疑心理的有效方法114

老师和家长的职责116

五、切莫失礼：有礼才有好人缘118

他因失礼而得罪了好友120

心灵图片120

心态显微121

知礼乃是修身之道121

青少年常见的失礼表现123

心灵鸡汤126

青少年应积极学习各种礼仪126

青少年应遵守校园礼仪规范128

第三篇　开启心灵之锁133

一、克服自卑：用自信鼓起人生的风帆133

“真不如死了好”135

心灵图片135

“我死也不上学了”136

心态显微137

自卑是吞噬一个人自信之心的恶魔137

自卑在现实中的各种表现141

过度自卑者的心理特征144

心灵鸡汤146

克服自卑心理的正确方法146

建立自信才能彻底战胜自卑148

二、远离孤独：走出自我禁锢的囚室151

孤独、寂寞的孙凯153

心灵图片153

“为什么自己没有知心朋友”154

心态显微155

孤独是束缚青少年智慧的囚室155

孤独感和孤僻性格形成的原因157

心灵鸡汤159

摆脱孤独感的几种具体方法159

三、力戒依赖：你的人生，你自己做主163

心灵图片165

她不敢为自己的爱情做主165

自立的心灯为何微弱无光166

心态显微166

依赖心理的种种表现168

测测你是否具有依赖心理170

心灵鸡汤172

以坚强的独立精神战胜依赖172

培养青少年的独立精神需要从小抓起174

摆脱依赖，关键要靠自己176

四、远离懒惰：勤奋是成才最根本的途径180

心灵图片182

懒惰使她前途茫然182

当初偷懒，如今受罪183

懒惰是一种空耗生命的恶习184

心态显微184

做事拖拉是懒惰的主要表现185

半途而废让懒惰者鲜有成功187

贪图安逸是懒惰者的最大心魔189

心灵鸡汤190

成功之果要靠勤奋之手采摘190

接受寒号鸟冻死的教训192

从现在做起，走出懒惰的泥潭193

五、摆脱忧郁：用快乐驱散心头的阴云198

“我觉得世界全是灰色的”200

心灵图片200

心态显微201

忧郁是笼罩在青少年心里的乌云201

忧郁阻碍人生前进的脚步202

青少年忧郁心理的形成原因205

心灵鸡汤207

青少年要成为自己情绪的主人207

克服忧郁的“灵丹妙药”210

六、化解焦虑：以平和的心态面对生活213

一考数学就紧张的女孩215

赵玫的窘况215

心灵图片215

心态显微216

焦虑是困扰青少年的心魔216

导致青少年产生焦虑的原因219

青少年焦虑症的各种表现220

心灵鸡汤222

用平和的心态看待和评价自我222

青少年对焦虑心理的自我调适223

家长应怎样帮助青少年走出焦虑阴霾224