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第1辑 不要等到失去，才明白要珍惜3

幸福，就是我们在一起3

其实幸福触手可及5

相亲相爱，手足情深意长9

人生能有几回孝？11

友谊能使快乐加倍，悲伤减半13

我们的天使15

爱情经不起等待18

第2辑 你之所以不快乐，只是因为不知足23

行善无迹，是最幸福的23

不斤斤计较个人得失，不纠缠小事25

好好爱自己28

不快乐，是因为不知足30

小事化无，进退有度32

第3辑 若只剩下一个柠檬，那就做杯柠檬水吧37

何必眉不开，当下最优哉37

花儿睡醒了，它想看看太阳39

越单纯，越快乐41

所有的烦恼不过是内心的想象44

不要怕，一切由他去吧47

若只剩下一个柠檬50

第4辑 与其终日愁眉不展，不如把微笑挂在脸上55

微笑：心灵的万用解毒剂55

所有等待都值得57

做一颗饱满的稻穗59

寂寞，绽放出最美的花朵61

不大喜，也不大悲64

放下名利，畅快淋漓66

忙里偷闲，享受生活的乐趣68

第5辑 在有限的时间，过喜欢的生活73

勿使昨日光环成为绊脚石73

别总抱怨时不我待75

一呼一吸是珍贵78

逝者不可追，来者犹可待，今天最好81

坚持自己的努力，不让遗憾重演83

不被回忆束缚，才拥有真正的海阔天空85

第6辑 生活不是辩论赛，无需处处都据理力争93

慈悲没有敌人，智慧没有烦恼93

宽容：不生气的第一步96

学会宽恕自己，才会怡然自得99

生活不是辩论赛101

全然的了解，就是全然的宽恕104

滋味浓时，减三分让人尝108

不让别人为难，不与自己为难110

第7辑 人生的全部，就是不断地放下115

不需要了就扔掉115

太重了，就放下118

心多贪念，必成羁绊121

失去，不要遗憾123

放低自己吧125

放弃：智者面对生活明智取舍129

第8辑 牵着蜗牛去散步，悠闲地体味生活135

顺其自然：洞悉人生的大智慧135

计较少的人往往能心想事成137

浮躁源于苛求太多140

戒骄戒躁，在鲜花和掌声中保持冷静143

过一天慢悠悠的生活146

不骄傲，不张狂148

按下“暂停”键151

阳光总在风雨后153

可以平凡，但拒绝平庸156

第9辑 若以计较的眼光看世界，世界就很小161

任雨打风吹，自若向前161

想哭就大哭一场164

只摘够得着的苹果166

换个角度，欣赏自己168

休息是为了更好地工作170

以计较的眼光看世界，世界很小174

倾诉是在为心灵减压177

第10辑 既然太阳上都有黑点，人生哪能没有缺陷183

美存在于缺陷中183

欠一点，刚刚好186

快乐和烦恼，就像硬币的两面189

有时候“不公平”反倒是一种“公平”191

缺憾并不是坏事194

知人者智，自知者明197

珍惜生命，把握光阴200

第11辑 爱情不强求，来去随缘207

亲爱的，爱情不是独角戏207

错过：下次邂逅的开始209

一旦分开，就覆水难收211

早一点放手，早一点自由213

爱情就在灯火阑珊处216

不强求，来去随缘220

与不爱的相忘江湖，与相爱的相濡以沫224