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第1章 气质是魅力之源3

现代人的不解之谜3

绚丽多彩的气质表现9

气质的好与坏11

科学的划分人类的气质类型14

古人关于气质的观点18

气质是与生俱来的吗？22

气质可以改变吗？24

气质有地域差异吗？28

东西方气质有哪些差异？35

男人和女人有哪些气质的不同？38

第2章 气质的塑造与培养53

天赋及环境对气质的影响53

不同气质类型的行为特征61

影响气质的九种因素65

判断气质类型的方法71

生活压力对气质的影响74

挫折对气质的影响77

多血质人的自我教育81

胆汁质人的自我教育84

抑郁质人的自我教育88

粘激质人的自我教育92

第3章 个人气质小测试99

测试你的挫折耐受力99

测试你的自信力103

测试你的个性气质113

第4章 气质提升的诀窍135

关于气质技巧135

EQ就是气质技巧吗？139

从表情中发现气质141

体态语言体现出的气质143

生活小事中看气质145

认识自己的气质技巧147

全面提高气质的技巧154

驾驭你的负面气质164

利用音乐可以提高气质171

微笑能够改善气质173

学会疏导来提高气质175

生物反馈对气质的作用176

幽默是气质的调节剂178

取悦别人尽显气质之美179

感染力让你的气质更好182

自我暗示使气质提升183

战胜羞怯是提高气质的要招184

控制住你的表情186

第5章 气质与人际关系191

气质对于人际关系191

气质的强势与弱势192

以多血质为中心的人际关系199

以胆汁质为中心的人际关系204

以抑郁质为中心的人际关系207

以粘液质为中心的人际关系211

多血质型人的交际方法214

胆汁质型人的交际方法215

抑郁质型人的交际方法217

粘液质型人的交际方法218

探知对方气质类型的技巧220

第6章 气质与交谈技巧225

发现一双善于倾听的耳朵225

与多血质人交谈的技巧227

与抑郁质人交谈的技巧230

与胆汁质人交谈的技巧232

与粘液质人交谈的技巧237

第7章 气质与个人择业243

气质与职业的适应性243

多血质型人的择业244

抑郁质型人的择业247

胆汁质型人的择业250

粘液质型人的择业252

第8章 气质与管理艺术257

管理之中的气质257

多血质气质者为管理者259

多血质气质者为被管理者264

胆汁质气质者为管理者268

胆汁质气质者为被管理者271

抑郁质气质者为管理者274

抑郁质气质者为被管理者276

粘液质气质者为管理者279

粘液质气质者为被管理者282

第9章 气质与你的爱情287

围绕多血质的爱情287

围绕抑郁质的爱情294

围绕胆汁质的爱情302

围绕粘液质的爱情310