图书介绍

纤纤美体DIY2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

秦爱萍编著；王彦，郭楠漫画著
出版社：北京：科学技术文献出版社
ISBN：7502345965
出版时间：2004
标注页数：345页
文件大小：23MB
文件页数：352页
主题词：健身运动－基本知识

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图书目录

目录3

第1章　纤纤美体新概念纤体新概念3

纤体新标准7

第2章　丰胸篇15

胸部的美学标准15

胸部的健美技巧16

丰胸知识点滴66

第3章　美臀篇85

臀部的美学标准85

臀部的健美技巧86

美臀知识点滴121

第4章　纤腰篇141

腰腹部的美学标准141

腰腹部的健美技巧142

纤腰知识点滴178

第5章　美臂篇191

臂部的美学标准191

运动美臂192

第6章　美腿篇219

腿部的美学标准219

腿部的健美技巧221

美腿知识点滴260

第7章　纤体小常识273

纤体知识点滴273

纤体易步入的误区290

帮你纤体的生活好习惯302

美体小技巧327