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我们一起回拉萨吧1

准备出发1

第一章 新藏线6

一、拉萨 曲水 浪卡子 江孜6

二、江孜 日喀则 拉孜11

三、A线：拉孜 白坝 珠峰大本营（绒布寺）（一天） B线：拉孜 白坝 老定日（岗嘎镇）珠峰大本营（绒布寺）（一整天） 珠峰大本营（绒布寺）老定日（半天）15

四、A线：珠峰 老定日 查务 桑桑22道班萨嘎（噶）（全程523km） B线：老定日一乃龙村一门布村一萨嘎（全程约240km）（推荐线路）23

五、萨嘎 老仲巴 新仲巴 帕羊30

六、帕羊 霍尔 巴嘎 基乌寺 神山（冈仁波齐）39

七、神山 门士 巴尔 札达47

八、札达 古格遗址 札达 狮泉河（噶尔）56

九、狮泉河（噶尔）日土 多玛62

十、多玛 界山达坂 死人沟 大红柳滩64

十一、大红柳滩 三十里营房 麻扎 库地 叶城69

十二、叶城 喀什74

第二章 青藏线84

一、西宁 湟源 青海湖布哈河镇（鸟岛）84

二、布哈河 黑马河 茶卡 都兰 香日德 诺木洪 格尔木90

三、格尔木 纳赤台 昆仑山口 五道梁 二道沟 沱沱河96

四、沱沱河 雁石坪 唐古拉山口 安多105

五、安多 那曲110

六、那曲 当雄 纳木错114

七、纳木错 当雄 羊八井 拉萨119

第三章 川藏南线136

一、成都 雅安 泸定 康定 新都桥136

二、新都桥 雅江 理塘142

三、理塘 巴塘 竹巴龙 芒康149

四、芒康 左贡 帮达 八宿153

五、八宿 然乌 波密157

六、波密 通麦林芝 八一 巴松错162

七、巴松错 工布江达 墨竹工卡 拉萨167

第四章 川藏北线178

一、成都 都江堰市 映秀 卧龙178

二、卧龙 巴朗山口 日隆 小金 丹巴180

三、丹巴 八美 塔公 八美 道孚186

四、道孚 炉霍 甘孜188

五、甘孜 马尼干戈 雀儿山口 德格192

六、德格 金沙江大桥 江达 昌都198

七、昌都 类乌齐 丁青200

八、丁青 巴青202

九、巴青 那曲205

第五章 川北甘南线212

一、成都 都江堰 汶川 桃坪羌寨212

二、桃坪羌寨 甘堡藏寨（理县）毕棚沟 古尔沟 米亚罗216

三、米亚罗 刷金寺 中壤口 龙日坝 阿坝220

四、阿坝 久治 年宝玉则久治224

五、久治 玛曲226

六、玛曲 夏河（拉卜楞寺）228

七、夏河 郎木寺 若尔盖 唐克229

第六章 滇藏线239

一、昆明 楚雄 大理239

二、大理（古城）丽江241

三、丽江 小中甸 香格里拉247

四、香格里拉 德钦 飞来寺（梅里雪山）251

五、飞来寺 盐井 芒康254

第七章 大香格里拉圈260

中甸 乡城 稻城 日瓦 亚丁260