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第一章 台风、海啸灾害的防护与自救1

一、什么是自然灾害1

二、台风防护指南5

三、海啸防护指南17

四、灾难与自救能力训练28

附53

第二章 地震灾害的避险自救57

一、地震灾害与地震预防57

二、地震时自救防护69

三、震后如何自救与互救76

四、如何防止灾区传染病蔓延88

五、灾后心理重建94

附1：世界各国地震应急组织102

附2：百年以来八级以上世界大地震103

第三章 其他灾害的自我救护105

一、灾难是如何发生的105

二、火灾防护指南106

三、水灾防护指南130

四、泥石流防护指南135

五、冰雹防护指南140

六、雷电防护指南145

七、灾后野外生存150

第四章 预防传染病指南158

一、青少年应该多了解传染病的知识158

二、影响传染病流行的因素163

三、瘟疫来临前的预兆及自助防护167

四、传染病患者看病时要注意的问题169

五、接种疫苗有什么作用170

六、平时生活习惯很重要171

七、甲型肝炎173

八、乙型病毒性肝炎176

九、手足口病178

十、流行性斑疹伤寒182

十一、地方性斑疹伤寒184

十二、霍乱186

十三、炭疽190

十四、疟疾192

十五、黑热病194

十六、血吸虫病195

十七、蛔虫病200

十八、蛲虫病201

十九、钩虫病202

二十、丝虫病203

二十一、弓形虫病204

二十二、包虫病205

二十三、脊髓灰质炎206

二十四、流行性感冒209

二十五、麻疹211

二十六、水痘212

二十七、风疹213

二十八、流行性腮腺炎214

二十九、流行性乙型脑炎216

三十、流行性出血热220

三十一、登革热223

三十二、狂犬病226

三十三、艾滋病229

三十四、人感染高致病性禽流感233

三十五、伤寒与副伤寒236

三十六、细菌性痢疾239

三十七、流行性脑脊髓膜炎242

三十八、白喉243

三十九、猩红热244

四十、肺结核246

四十一、淋病248

四十二、甲型H1N1流感252

附：人类历史上死亡人数超过10万的瘟疫254