图书介绍

全食物密码2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

陈月卿著著
出版社：上海：上海辞书出版社
ISBN：9787532623396
出版时间：2007
标注页数：179页
文件大小：50MB
文件页数：184页
主题词：食品营养－基本知识

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：36c61ec6cef623c691057797ff9b16be

下载说明

全食物密码PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

名家推荐苏起6

姐姐与弟弟7

马英九8

林碧霞9

高金素梅 1O李秋凉11

黄苡菱12

发行人序迫不及待的分享13

作者序缘起14

导读祝福与对策16

工具箱我的秘密武器32

采购指南我的采买基地34

PART1 准备篇36

全植物高汤38

发芽的种子和生的坚果40

发芽的方法41

PART2 早餐篇42

精力汤5杯44

综合精力汤46

牧草精力汤48

结球莴苣精力汤50

全南瓜腰果精力汤52

全莲藕精力汤54

全浆类4杯56

全黄豆芽浆58

全五谷米浆60

杏仁全豆奶62

百合银耳浆64

蔬果蜜6杯66

凤梨香蕉苹果蜜68

全杏仁水果蜜70

芝麻香蕉果蜜72

番茄蔬果蜜74

红萝卜蔬果蜜76

粉红水果蜜78

全果汁4杯80

全葡萄汁82

全西瓜汁84

全香瓜汁86

柳丁百香果汁88

早餐的搭配建议90

PART3 调味酱篇92

桑椹酱94

杏仁酱96

凉面酱98

豆腐美乃滋100

咸沙拉酱102

PART4 午、晚餐篇104

凉拌海蜇皮106

凉拌海鲜108

山药鳕鱼肝110

五彩鸡柳112

芙蓉虾仁114

酪梨沙拉116

罗勒番茄118

凉拌海带芽120

芝麻意大利生菜122

芝麻牛蒡124

香椿豆皮126

红花绿叶128

黑白双雄130

芦笋百合132

禧福会134

破布子蒸鱼136

肉臊什锦138

水果鸡140

洋葱牛肉142

萝卜烧肉144

番茄海鲜汤146

莲藕龙骨汤148

紫菜小鱼汤150

金针肉丝汤152

味噌鱼汤154

抗癌蔬菜汤156

全冬瓜子奶汤158

全南瓜浓汤160

蔬菜浓汤162

五色面疙瘩164

PART5 休闲食品篇166

杏仁冰沙168

香蕉凤梨冰沙170

草莓冰沙172

燕麦糕174

萝卜糕176

后记感谢178