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引言 多面人格的自我关系1

第一章 最熟悉的陌生人11

心理学里有个盲点实验12

洞悉我们内在心灵结构14

薇薇安心灵剧场的隐喻16

心灵剧场里的自我意象18

挖掘属于你的内在角色20

找出你内在剧场的演员22

心灵舞台的神话三角形25

释放你自己内在的力量28

第二章 活出真实的自己31

无可回避的生命觉察33

形形色色的假面舞会35

活出你真实的自己吧38

面具背后的三角故事41

接纳懦弱自卑的一面44

海明威毁于忽略自我46

爱欲成长的自我关系49

性能量的唤醒与转化56

第三章 开启你的内在剧场61

用心觉察你的内在剧场62

心灵舞台布景和背景幕64

认识你心灵舞台的演员67

改变自我意象的排练场71

舞动中外化的心理演剧74

寻找生命里的美丽特质77

从童话故事看自我关系79

你内在剧场的演员阵容81

坐在导演椅上的那个人83

第四章 自我关系的心理剧89

自我关系超越苦难危机90

自我关系建构内心世界93

战胜自卑和嫉妒的阴影95

构思新的自我意象脸谱98

内在剧场里的镜像飙换101

游戏是认识自己的镜子103

“鹰飞樱舞”以及潜能发现106

探访内心深处的剧作家109

第五章 明星气质的自我锻造115

试着放下你的外表116

拿破仑的明星气质117

你也有明星的气质119

像乔纳森那样飞翔121

找到你的明星演员125

三种人格力量解读129

明星演员人格魅力133

毛毛虫的潜能之旅139

第六章 明星演员的自我关系143

黑塞自我关系的脸谱144

与内在的批评家和解149

孤寂中呼唤祝福自我151

在生活中认同英雄自我154

不受污染的智慧自我156

不是为了美丽的绽放160

七喜柠檬与颜色深度162

庆贺现今生命的丰盛164

第七章 做自己内在剧场的导演167

为忽略自我点亮心灯168

内心冲突的戏剧脚本172

让裁判自我走下王座176

识别出你的平庸角色178

发现成功的心灵地图181

让灵魂走上心灵舞台186

生命转化的剧本导演190

人生戏剧的华丽转身193

第八章 英雄可以带着伤痛前行199

生命中的三道美丽风景200

在穿越苦难的过程歌唱202

英雄可以化伤痛为力量205

困局成长存在脚本故事208

走出自责与内疚的深渊212

皮格马利翁的人性催眠215

心里有基督你就是基督217

用新剧本替换掉旧剧本219

第九章 激发你不设限的潜能225

你不必在意别人的眼光227

破解女巫的七道魔咒吧231

与高层自我的亲密接触236

穷途末路遇见另一个我239

发现你新的个性与才华241

生命剧场里的高峰体验244

与天才共舞的精彩演出247

剧场演戏获致卓越表现252

第十章 关系自我活出精彩人生257

他们是我子人格的投射258

发现你内心深处的上帝264

你就是一个伟大的奇迹268

建构自我关系人格要素272

要成功就要有成功信念277

如花智慧滋养你的心灵278

明星演员成功编程符码281

追寻你心中圣杯的旅程284