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绪论1

第一篇 人体运动系统13

第一章 运动的杠杆——骨13

第一节 骨概述13

第二节 上肢骨17

第三节 下肢骨21

第四节 中轴骨25

第二章 运动的枢纽——关节31

第一节 关节概述31

第二节 上肢骨连结36

第三节 下肢骨连结39

第四节 中轴骨连结46

第三章 运动的动力——骨骼肌52

第一节 骨骼肌概述52

第二节 上肢各环节运动的主要肌肉59

第三节 下肢各环节运动的主要肌肉72

第四节 脊柱、胸廓和头运动的主要肌肉82

第四章 肌肉工作规律89

第一节 肌肉工作的协作关系89

第二节 多关节肌的工作特点92

第三节 肌肉工作分类93

第四节 影响肌肉力量大小的某些因素95

第五章 发展肌肉力量和伸展性的解剖学依据98

第一节 发展肌肉力量的基本原则和方法98

第二节 发展肌肉伸展性的基本原则和方法100

第六章 运动动作的解剖学分析102

第一节 运动动作的解剖学分析方法102

第二节 动作分析示例104

第二篇 人体运动的供能系统109

第七章 消化系统109

第一节 消化管109

第二节 消化腺115

第三节 体育锻炼对消化系统的影响118

第八章 呼吸系统119

第一节 呼吸道120

第二节 肺121

第三节 体育锻炼对呼吸系统的影响124

第九章 泌尿系统126

第一节 肾127

第二节 输送尿液的管道131

第三节 体育锻炼对泌尿系统的影响132

第十章 心血管系统134

第一节 概述134

第二节 心135

第三节 血管142

第四节 体育锻炼对心血管系统形态结构的影响149

第十一章 淋巴系统151

第一节 淋巴系统的概念及组成151

第二节 淋巴管151

第三节 淋巴器官152

第三篇 人体运动的调节系统157

第十二章 内分泌腺157

第一节 内分泌腺的概述157

第二节 人体主要的内分泌腺158

第十三章 感觉器官161

第一节 视器161

第二节 前庭蜗器165

第三节 本体感受器169

第四节 皮肤171

第五节 体育锻炼对感觉器官的影响172

第十四章 神经系统173

第一节 神经系统概述173

第二节 中枢神经系统178

第三节 周围神经系统190

第四节 传导路200

第五节 体育锻炼对神经系统的影响206

第四篇 人体发生、生长、发育及衰老211

第十五章 生殖系统及人体发生211

第一节 男性生殖系统211

第二节 女性生殖系统213

第三节 人体发生214

第十六章 人体生长与发育219

第一节 生长发育的年龄分期219

第二节 人体发生、发育的一般规律220

第三节 儿童少年的形态结构特点224

第四节 影响生长、发育的某些因素227

第十七章 人体衰老229

第一节 衰老的概念229

第二节 老年人的形态结构特点230

第三节 影响衰老的某些因素232

参考文献234