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第一章 导论1

一、加强国防教育，强化国防观念是关系国家、民族兴衰的大事1

二、爱国主义是社会全体公民应有的基本道德觉悟5

三、爱军尚武是爱国主义的具体表现8

第二章 国防法规和学生军训有关规定12

一、中华人民共和国国防法12

二、《中华人民共和国兵役法》关于学生军事训练的规定23

三、高等院校学生军事训练教学大纲23

四、原国家教委、总政治部《关于加强学生军训中思想政治工作的通知》27

五、北京市学生军训基地的有关规定30

一、坚持党对军队的绝对领导42

第三章 中国人民解放军优良传统42

二、我军宗旨和任务49

三、我军政治工作53

第四章 中国人民解放军共同条令61

一、军队颁布共同条令的意义61

二、《内务条令》简介62

三、《纪律条令》简介69

四、《队列条令》简介72

第五章 队列训练74

一、单兵队列动作74

二、集体队列动作88

三、敬礼94

一、轻武器常识97

第六章 射击训练97

二、简易射击原理115

三、射击动作133

第七章 战术基础145

一、持枪145

二、卧例、起立147

三、直身、曲身前进149

四、跃进、滚进151

五、匍匐前进152

六、对一般地形地物的利用154

第八章 行军、野营157

一、行军157

二、野营158

第九章 定向越野163

一、定向越野的意义163

二、定向越野技能165

第十章 军事心理知识179

一、高技术战场环境中人员的心理状态及对作战行动的影响179

二、军人必须具备的心理素质181

三、适应战场环境的基本方法183

第十一章 军体拳185

一、军体拳的手型和步型185

二、军体拳第一套188

附录二 革命歌曲十首197