图书介绍

三秦武术2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

陈亚斌著著
出版社：北京：人民体育出版社
ISBN：9787500935605
出版时间：2010
标注页数：440页
文件大小：143MB
文件页数：455页
主题词：武术－体育运动史－陕西省

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图书目录

第一章三秦概览1

第一节历史沿革1

第二节三秦——华夏摇篮4

第二章三秦武术概览16

第一节红拳类红拳体系简介17

第二节红拳类九拳体系简介20

第三节红拳类炮捶体系简介23

第四节红拳类花拳体系简介29

第五节融人三秦的外来拳种32

第六节陕西长臂猿通背37

第七节马氏通备拳42

第三章三秦武术历史人物逸闻轶事44

第一节高占魁（鹞子高三）44

第二节邢福科（黑虎邢三）49

第三节师宝龙（红拳神手）49

第四节杨杰（神腿杨杰）52

第四章三秦武术典型拳种——红拳55

第一节红拳的沿革与发展55

第二节红拳文化的特点57

第三节红拳体系的基本内容与分类64

第四节红拳运动的劲力规律和形似展现风格的分类67

第五节红拳的技法及风格特点72

第五章红拳的典型功法及练习方法77

第一节红拳十大盘功77

第二节十大盘功套路介绍79

第三节基本动作及方法110

第六章小红拳套路134

第一节小红拳套路动作名称134

第二节小红拳套路动作说明136

第三节小红拳典型技击动作注释180

第七章翻子拳184

第一节翻子拳的沿革184

第二节翻子拳的理法191

第三节翻子拳的特点195

第四节翻子拳的形成与发展197

第五节基本动作及方法199

第六节翻子拳套路205

第七节翻子拳单练及拆招235

第八章通备劈挂拳315

第一节通备劈挂拳概说315

第二节构建劈挂拳术的基本核心内容318

第三节通备劈挂拳的技法特点及技击概念319

第四节通备劈挂拳的基本动作及方法322

第五节通备劈挂拳套路（一路劈挂）340

第九章陕西六合枪369

第一节六合枪概说369

第二节六合枪的特点372

第三节六合枪谱372

第四节六合枪套路373

第五节六合枪扎子394

第十章陕西长臂猿通背—螳螂刀403

第一节陕西长臂猿通背拳概说403

第二节陕西长臂猿通背——螳螂刀套路简介406

第三节螳螂刀的基本动作及方法407

第四节螳螂刀扎子407

第五节陕西长臂猿通背—螳螂刀套路408

第六节螳螂刀典型动作及实战用法429