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第一章 孕前须知不可少3

一、怀孕前心理准备必不可少3

二、心理准备的注意事项4

三、婚前检查的好处5

（一）婚前检查有利于青年男女的健康5

（二）婚前体检有利于实现优生6

（三）婚前检查有利于胎儿健康成长6

四、婚前检查什么7

五、认识生殖器9

（一）女性生殖系统9

（二）男性生殖系统11

六、哪些情况不能结婚或应暂缓结婚12

（一）下列两种情况者不能结婚12

（二）下列三种情况者应暂缓结婚13

七、生育对免疫力的影响13

八、高龄产妇平添风险14

九、身材的改变与生育的关系14

十、孕前注意月经期的卫生15

十一、避孕方法及其选择17

第二章 优生与调养25

一、什么是“优生”25

二、优生准备与禁忌26

三、提高养育质量从优生开始四、父亲与优生的关系32

五、准爸爸优生原则34

六、女子性高潮有益优生37

七、选择最佳的怀孕时机37

八、选择最佳的怀孕年龄38

一九、选择最佳的怀孕季节40

十、如何推算“易孕期”43

十一、孕前调养好身体素质45

十二、怀孕前应注意减肥和运动46

十三、孕前饮食的注意事项48

十四、孕前不宜过多食用的食物49

十五、优孕备忘录51

第三章 遗传对孩子的52

影响一、基因突变与遗传病52

二、禁止近亲结婚53

三、智力高低与遗传的关系55

四、身高与遗传的关系56

五、哪些父母有生出遗传病后代的风险57

第一章 确诊怀孕61

一、怀孕的一些征兆61

二、怎么知道自己怀孕了62

三、如何推算预产期63

第二章 孕妇的心理特点64

一、孕期孕妇的心理特点64

二、孕妇心态与优生65

三、情绪对胎儿的影响67

第三章 孕期检查70

一、孕妇不能忽视产前检查70

二、孕期应做哪些化验检查71

三、产前诊断的方法72

四、盆腔检查73

五、羊水穿刺检查74

六、B超检查的功能及注意事项75

第四章 孕期饮食保健81

一、孕早期的营养原则81

二、孕中期的营养原则82

三、孕晚期的营养原则84

四、孕期哪些食品不宜吃84

五、孕期慎用补品86

六、孕妇该怎样吃水果蔬菜87

七、孕妇慎饮可乐89

八、孕期最佳食品91

九、10月厨房美滋滋92

第五章 科学胎教96

一、什么是胎教96

二、抚摸胎教97

三、光照胎教100

四、心音胎教101

五、音乐胎教103

（一）让孕妇听音乐103

（二）唱歌给胎儿听104

（三）给胎儿上音乐课105

（四）胎教音带劣品较多105

六、数字绘画胎教106

（一）利用彩色卡片学习语言和文字106

（二）使用彩色卡片学习数字107

（三）学做算术107

七、对话胎教108

（一）对胎儿讲日常性简单用语108

（二）对胎儿进行系统性语言诱导109

八、阅读胎教110

九、奇胎教工具BABYPLUS111

十、胎教日记113

第六章 妊娠期常见问题及处理14

问题及处理一、孕妇衣着有讲究114

二、孕妇站坐讲姿势116

三、孕妇睡姿有讲究117

四、孕妇洗澡最新提示118

五、怀孕后禁用哪些化妆品119

六、怎样避免妊娠纹121

七、怀孕易引起牙出血121

八、孕期疼痛知多少122

九、孕妇瘙痒不可小视124

十、抗早孕反应的三大策略125

十一、孕妇不宜戴隐形眼镜126

十二、孕妇切勿盲目减肥126

十三、特殊身材孕妇的保健127

十四、孕妇忌去拥挤的场所129

十五、孕妇忌乘车不当130

十六、孕妇忌接受噪音132

十七、孕妇忌养宠物133

十八、孕妇切莫进舞厅135

十九、孕妇忌忽视脚保健136

二十、孕期不宜过度静养137

二十一、孕妇忌不晒太阳138

第七章 孕期的疾140

病与防治一、妊娠合并流感140

二、妊娠合并心脏病142

（一）妊娠合并心脏病对母体的影响142

（二）妊娠合并心脏病对胎儿的影响143

三、妊娠合并病毒性肝炎144

（一）怎样确认患了妊娠合并病毒性肝炎144

（二）妊娠合并病毒性肝炎怎样处理145

（三）预防145

四、妊娠合并阑尾炎146

五、妊娠合并贫血146

（一）妊娠贫血的预防与治疗147

（二）如何防治孕妇贫血147

六、妊娠合并糖尿病148

（一）妊娠期糖尿病的临床特点148

（二）通过饮食和治疗预防妊娠期糖尿病149

（三）应注意的事项150

（四）出现下列情况应考虑终止妊娠150

七、妊娠高血压疾病152

（一）什么人易患妊娠高血压疾病153

（二）妊娠高血压疾病对母体和胎儿的影响153

（三）如何预防妊娠高血压疾病154

八、妊娠合并淋病154

（一）妊娠合并淋病154

（二）以下特点用于诊断妊娠合并淋病155

（三）淋病影响妊娠155

（四）防治妊娠合并淋病155

九、妊娠合并结核病156

（一）结核病对妊娠的影响156

（二）妊娠期结核病的处理157

十、妊娠期泌尿系统感染157

（一）原因158

（二）预防措施158

第八章 孕期用药常识159

一、对胎儿有害的药物159

二、孕妇忌服的一些中药160

三、孕妇能接受免疫预防注射吗161

四、怀孕后用错了药怎么补救162

第九章 孕期的运动保健164

一、孕期运动的意义164

二、孕期运动的注意事项165

三、孕期运动167

（一）孕早期的运动167

（二）孕中期的运动168

（三）孕晚期的运动168

第十章 孕期性生活170

一、了解孕期的性心理170

二、孕期性生活应注意的问题171

第一章 分娩前的准备175

一、做好产前心理准备175

二、住院期应准备的物品177

三、产妇及婴儿所需的物品177

四、临产产妇的饮食安排179

五、临产前的征兆180

六、临产前的注意事项182

第二章 自然分娩的过程184

一、分娩的全过程184

二、顺产全程及注意事项185

（一）第一期情形185

（二）第二期情形189

（三）第三期情形193

三、第一产程194

四、过渡时期199

五、第二产程201

六、第三产程203

第三章 分娩方式的205

选择和比较一、分娩方式205

二、自然分娩206

三、人工辅助分娩207

（一）产钳助产207

（二）胎头吸引术208

（三）会阴切开术209

四、剖宫产210

五、剖宫产与自然分娩的比较212

（一）胎儿方面212

（二）母体方面213

第四章 分娩技巧215

一、分娩技巧应早掌握215

二、产妇要学会配合接生216

三、分娩中的镇痛方法217

第五章 异常分娩219

一、流产219

（一）引起流产的因素219

（二）预防和避免流产220

二、难产221

（一）难产发生原因以及处理方法221

（二）难产的预防223

（三）难产的应对措施224

三、急产225

四、早产226

五、过期妊娠228

（一）导致过期妊娠的病因大概有以下几种228

（二）过期妊娠对胎儿及其孕妇的危害229

六、产后出血231

七、子宫破裂232

第六章 分娩中常见问题及注意事项234

一、选择分娩地点234

二、确定住院分娩时间235

三、分娩中如何保护会阴236

四、胎膜早破怎么办237

五、羊水过少238

六、羊水过多239

七、胎位不正怎么办240

八、为什么多数胎儿都不能按预产期出生241

九、分娩后要在医院里待多久242