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引言 开启充满希望的人生1

第一单元 职业生涯规划与职业理想7

第1课 面向未来的职业生涯规划8

一、职业与职业生涯9

二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性10

三、中职生职业生涯规划的特点13

学以致用16

第2课 职业理想的作用17

一、职业理想对人生发展的作用18

二、职业理想对社会发展的作用20

三、职业生涯规划与职业理想的实现23

学以致用23

第二单元 职业生涯发展条件与机遇25

第1课 发展职业生涯要从所学专业起步26

一、专业和专业对应的职业群27

二、职业对从业者素质的要求30

三、职业资格证书与职业生涯发展33

四、树立正确的人才观38

学以致用40

第2课 发展职业生涯要立足本人实际42

一、兴趣及其培养43

二、性格及其调适45

三、能力及其提高49

四、职业价值取向及其调整52

五、个人学习状况和行为习惯及其改善54

学以致用57

第3课 发展职业生涯要善于把握机遇59

一、家庭状况变化与职业生涯发展60

二、区域经济发展动向与职业生涯发展60

三、行业发展动向与职业生涯发展61

学以致用63

第三单元 职业生涯发展目标与措施65

第1课 确定发展目标66

一、职业生涯发展目标的构成67

二、职业生涯发展目标必须符合发展条件67

三、职业生涯发展目标的选择69

学以致用71

第2课 构建发展阶梯73

一、阶段目标的特点及设计思路74

二、近期目标的重要性和制定要领76

三、围绕近期目标补充发展条件79

学以致用80

第3课 制定发展措施82

一、制定发展措施的重要性83

二、措施的要素以及制定要领83

三、落实近期目标的措施要有计划86

学以致用87

第四单元 职业生涯发展与就业、创业89

第1课 正确认识就业90

一、首次就业与职业生涯发展91

二、就业形势与择业91

学以致用93

第2课 做好就业准备94

一、做好由“学校人”到“职业人”的角色转换95

二、做好适应社会、融入社会的准备98

三、掌握求职的基本方法100

学以致用103

第3课 创业是就业的重要形式104

一、创业的重要意义105

二、创业者应有的素质和能力106

三、中职生创业的优势108

四、在校期间的创业准备109

学以致用113

第五单元 职业生涯规划管理、调整与评价115

第1课 管理规划，夯实终身发展的基础116

一、认真执行职业生涯规划的各项措施117

二、定期检查职业生涯规划执行实效118

三、珍惜在校生活，奠定发展基础119

学以致用121

第2课 调整规划，适应发展条件变化122

一、调整职业生涯规划的必要性123

二、调整职业生涯规划的时机124

三、调整职业生涯规划的方法126

学以致用128

第3课 科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划130

一、评价职业生涯成功的不同价值取向131

二、评价职业生涯发展的要素132

三、评价自己的职业生涯规划134

学以致用136