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一、篮球运动概述1

(一)篮球运动的起源与发展1

(二)我国篮球运动发展概况2

(三)现代篮球运动发展趋势3

(四)篮球运动的特点与作用5

二、篮球基本技术及练习方法7

(一)几种控制球的练习7

(二)篮球场上的跑、停、转15

(三)传、接球24

(四)投篮36

(五)运球57

(六)持球突破73

(七)防守技术82

(八)抢篮板球103

三、篮球基本战术及练习方法112

(一)战术的基础配合112

(二)快攻与防守快攻127

(三)半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守144

(四)全场紧逼人盯人防守与进攻全场紧逼人盯人防守150

(五)区域联防与进攻区域联防160

(六)区域紧逼防守与进攻区域紧逼防守170

四、篮球竞赛的一般组织方法180

(一)竞赛组织工作180

(二)竞赛编排方法185

五、篮球竞赛的一般规则203

(一)队员、替补队员和教练员203

(二)裁判人员204

(三)比赛通则207

(四)时间通则209

(五)队员通则210

(六)违反规则及其罚则214

(七)行为准则217

六、篮球竞赛的一般裁判方法与技巧222

(一)裁判员的赛前准备工作222

(二)跳球时裁判员位置的选择与移动224

(三)罚球时裁判员位置的选择与职责229

(四)掷界外球时裁判员位置的选择与移动231

(五)球过中场时裁判员的位置选择及责任分工234

(六)场上裁判员的分工及注意事项239

(七)几种违例、犯规的判断与处理242

(八)裁判员手势247

(九)记录员记录用符号253

七、篮球运动员技术等级标准及申办手续254

(一)篮球运动员技术等级标准254

(二)申请和办理运动员技术等级的手续256

八、篮球裁判员技术等级标准及申办手续258

(一)篮球裁判员技术等级标准258

(二)申请和办理裁判员技术等级的手续259

九、篮球运动中常见的运动损伤及防治261

(一)挫伤261

(二)损伤263

(三)其他损伤271

十、篮球场地、设备、器材275

(一)场地275

(二)设备、器材277

(三)技术设备278