图书介绍

会睡的女人美到老2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

水淼编著著
出版社：北京：中国时代经济出版社
ISBN：7801698266
出版时间：2006
标注页数：186页
文件大小：36MB
文件页数：197页
主题词：睡眠－关系－健康

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图书目录

目录1

上篇：健康信息篇1

第一章我们为什么要睡觉1

．生命席上的滋补品 21

第五章做个健康的睡美人1

．会睡的女人美到老 981

第二章睡眠的困扰1

．女人天生爱做梦 321

第四章漂亮女人的睡眠美容术1

第三章长夜漫漫何时入眠1

．谁偷走了我的睡眠 681

下篇：健康攻略篇1

．食物与睡眠 1281

．睡眠抚平肌肤 1002

．环境与睡眠 1422

．都市醒字派 712

．睡眠中无意的伤害 472

．“睡眠赤字”带来“健康透支” 122

．睡眠障碍有哪些 153

．对付黑眼圈的密招 1053

．习惯与睡眠 1503

．与你纠缠不清的失眠 763

．拿什么拯救你我的睡眠 834

．女人的睡眠 214

．秀发成长的根源 1084

．性爱与睡眠 1654

．运动与睡眠 1725

．“拯救”睡眠的小药丸 925

．睡眠也可以减肥 1125

．睡前的美容呵护 1166

．睡前床上运动操 1227