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第一部分 平和父母指南1

第一章 如何成为平和父母3

帮助你成为更平和父母的育儿技巧6

第二章 如何以平和的方式支持子女间的关系15

为什么惩罚和纵容会引发孩子间更多的纷争16

反思管教18

设置移情式限制20

反思隔离22

反思奖励24

后果与限制之间的差异25

如果移情不起作用怎么办28

预防性的维护31

当你的孩子行为不当：介入35

帮助孩子处理强烈的情绪：有计划的宣泄37

孩子们都在经历情绪难关，如何帮到每一个41

第三章 孩子为什么竞争——父母如何改善？44

孩子的观点：他/她不是朋友，而是来取代我的！45

可能加剧对抗的因素46

家长在培养超级同胞关系时的力量51

第二部分 教导平和53

第四章 引导孩子们沟通感情和解决问题55

训练基本的情商技巧57

你的新角色：翻译者59

引导孩子识别并传达他们的需求和感受60

引导孩子遵守别人设定的限制64

引导孩子互相倾听67

引导孩子解决问题69

教给孩子谈判的基本工具75

第五章 当解决问题失败：教导解决冲突的办法79

来一件“我们和睦相处”T恤衫怎么样79

为什么打架对教导孩子学习人际关系技巧必不可少81

如何帮助孩子学会自己解决问题82

鼓励孩子站起来面对嘲笑99

刻薄语言100

当孩子说他恨他的兄弟姐妹101

干预孩子打架：基础知识103

应该因为攻击行为惩罚孩子吗106

当较小的孩子攻击较大的孩子109

指导孩子处理来自弟弟妹妹的侵略112

如何停止反复性的侵略114

教导技巧：介入孩子间的争斗117

帮助吵架后的孩子修复关系，而非强制道歉122

第六章 为什么他们不能分享？为什么孩子会争夺东西？125

反思分享：根本的解决办法127

自我调节下的轮流：孩子会学到什么129

引导孩子等待轮到他们的时候131

第七章 缓和竞争137

“这不公平！”137

永远不要比较141

抵制贴标签144

如何在不加剧竞争的前提下赞扬每一个孩子146

谁可以按电梯按钮148

如何确保你不会无意间促进竞争150

帮助有竞争情绪的孩子150

出生顺序与竞争153

如果你偏爱某个孩子怎么办154

第八章 预防竞争与培养联结的工具157

期待孩子互相尊重157

能够促进同胞关系的家庭例程159

支持孩子亲近的家庭规则和家训163

如何在孩子之间创造更多的良性互动164

创造同胞团队的策略167

分分合合：如何让孩子们保持联盟168

为什么嬉闹活动能减少同胞竞争169

为什么不能胳肢孩子174

当孩子们共享房间的时候174

当孩子有朋友来你家的时候177

家庭会议：你会很高兴发现的资源178

第三部分 新生儿出生前和出生第一年183

第九章 婴儿出生前：营造热烈欢迎的气氛185

跟孩子说说新到来的弟弟或妹妹186

在孕期就帮助孩子建立关系的12种方法188

要确保孩子可以依靠父母双方191

帮助孩子在情感上成为哥哥或姐姐的10个小技巧193

断奶与同时哺乳195

在婴儿即将出生前让孩子作好分离准备197

如果你打算让孩子陪同母亲分娩198

创作一本帮孩子度过变化期的书200

为孩子制作一个玩具箱200

生第二个孩子后也要解决你自己的情绪问题201

尽力爱每一个孩子202

第十章 良好的开端：婴儿出生及其之后的几个月203

向孩子介绍新生儿203

第一周：成为一家人205

在你喂宝宝的时候如何让孩子有事干208

帮助孩子处理他对婴儿的复杂情绪210

如何看待热情过度的拥抱213

孩子退步了怎么办214

管理多个孩子的午睡和就寝时间216

前几个月：新常态219

当孩子很难适应时220

每天与孩子保持联结的练习223

使用游戏帮助嫉妒的孩子227

给孩子读如何成为哥哥姐姐的书229

从一开始就在孩子间培养良好关系的9个技巧230

第十一章 宝宝会爬之后，为孩子关系奠定积极基础234

10招在婴儿变成幼儿期间维持家庭和平235

分配你的时间237

如何帮助大孩子解决他和小孩子间的问题240

当大孩子嫉妒小孩子，你该说什么242

孩子抢玩具怎么办245

如果你的孩子对待婴儿很有侵略性247

如果侵略者太小，无法明白道理怎么办255

如果婴儿是侵略的那一方怎么办255

帮助大孩子与宝宝建立联结的游戏257

最后的提示 选择爱258

致谢259

注意事项262