图书介绍

女性瘦身屋2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

刘青主编著
出版社：合肥：安徽科学技术出版社
ISBN：7533739809
出版时间：2008
标注页数：116页
文件大小：29MB
文件页数：122页
主题词：女性－减肥－基本知识

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图书目录

PART1：女性瘦身漫谈1

瘦身，是体重轻，还是看起来苗条2

瘦身，要保证营养充足4

瘦身，要讲究科学的方法6

哪些办法可以达到瘦身的目的8

PART2：脸——享受瘦之第一视觉盛宴11

瘦脸经典动作12

瘦脸经典饮食18

DIY瘦脸面膜22

瘦脸经典按摩26

“化”出来的瘦脸30

PART3：手臂——上半身的优雅体现35

瘦臂经典动作36

瘦臂经典饮食40

DIY瘦臂护理品44

瘦臂经典按摩47

穿戴出来的瘦臂51

PART4：腰腹——腰肢的曼妙在于“妖”55

瘦腰经典动作56

瘦腰经典食谱60

DIY紧腹护理品64

腰腹经典按摩66

掩饰出来的瘦腰69

PART5：背——当性感从背后露出来73

瘦背经典动作74

瘦背经典食谱78

DIY瘦背背膜80

瘦背经典按摩82

掩饰出来的瘦背85

PART6：腿——美如小鹿般清爽87

瘦腿经典动作88

瘦腿经典水果92

DIY瘦腿护理品94

瘦腿经典按摩96

掩饰出来的瘦腿99

PART7：足腕——品头论足看足腕101

瘦足腕经典动作102

瘦足腕经典饮食106

DIY泡足细腕水110

瘦足腕经典按摩112

掩饰出来的足腕114