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理论编2

第一章 “体育与健康”课程的地位和任务2

第一节 “体育与健康”课程的性质2

第二节 “体育与健康”课程的地位与意义3

第三节 “体育与健康”课程的目标任务5

第二章 “体育与健康”课程基础理论知识9

第一节 体育能力与终身体育9

第二节 中学生的心理、生理特点与体育锻炼12

第三节 体育教学过程中的基本矛盾14

第四节 中学生体育课“厌学”现象的原因分析16

第三章 体育教学方法19

第一节 常用体育教学方法19

第二节 发展各种身体素质的方法23

第三节 体育教学法的选择与运用27

第四章 “体育与健康”课程36

第一节 “体育与健康”课程的类型与结构36

第二节 “体育与健康”课程的组织形式42

第三节 “体育与健康”课程的密度与运动负荷48

第四节 “体育与健康”课程分析55

第五节 “体育与健康”课程的备课与试讲59

第六节 “体育与健康”课程的教学评价64

第五章 课外体育活动77

第一节 课外体育活动的意义77

第二节 课外体育活动的特点78

第三节 课外体育活动的要求79

第四节 课外体育活动的组织形式及方法80

第五节 课外体育活动的计划与评价82

第六章 体育说课与片段教学85

第一节 体育说课85

第二节 片段教学99

第三节 案例106

实践编114

第七章 田径114

第一节 田径教学任务114

第二节 田径运动特点及教学注意事项115

第三节 短距离跑教学方法115

第四节 中、长距离跑教学方法118

第五节 跑的专门练习教学方法119

第六节 接力跑教学方法121

第七节 跨栏跑教学方法122

第八节 跳高教学方法125

第九节 跳远教学方法131

第十节 实心球教学方法132

第八章 体操136

第一节 队列和体操队形的教学方法136

第二节 体操教学方法138

第三节 体育舞蹈教学方法145

第九章 球类152

第一节 球类教学任务152

第二节 篮球教学方法152

第三节 排球教学方法164

第四节 足球教学方法174

第五节 乒乓球教学方法187

第十章 武术195

第一节 武术教学任务195

第二节 武术教学的一般规律195

第三节 武术基本动作教学方法197

第四节 攻防动作教学方法204

第五节 怎样看武术图解206

第十一章 游泳207

第一节 熟悉水性207

第二节 蛙泳209

第三节 仰泳211

第四节 自由泳213

第五节 侧泳216

第十二章 举重219

第一节 举重技术与教学219

第二节 举重教学内容223

第三节 举重教学方法224

第四节 专项辅助动作231

第五节 一般辅助动作251

第六节 发展弹跳力的方法266

第七节 举重运动员的力量训练272

第八节 举重裁判法274

第十三章 体育游戏279

第一节 体育游戏概述279

第二节 体育游戏的功能及特点280

第三节 体育游戏的教学方法283

第四节 体育游戏竞赛的组织与裁判方法286

第五节 体育游戏的创编与实践287

第十四章 排舞325

第一节 排舞教学的特点与原则325

第二节 排舞的基本技术及应用327

第三节 排舞教学方法335

第四节 排舞教学的组织339

参考文献342