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目录1

第1章 分娩前的准备1

分娩是一个过渡过程1

分娩是一个长久的记忆2

分娩中所需要事项的选择3

结论11

第2章 妊娠12

生殖系统的解剖12

妊娠开始：受孕14

妊娠的确定15

计算预产期16

妊娠期间的激素改变16

妊娠3个月时母亲及胎儿的变化16

母亲及胎儿在孕中期（第4～6个月）的变化19

母亲及胎儿在孕末期（第7～9个月）的变化20

妊娠中特殊情况的考虑24

孕前准备36

第3章 产前保健与孕期并发症36

产前保健37

妊娠并发症40

第4章 怀孕期的营养67

怀孕期良好的营养67

营养品68

液体平衡71

体重的增加71

食品添加剂73

普遍关心的问题73

与营养相关的出生缺陷76

特殊情况下的怀孕76

第5章 妊娠期成瘾性药物、治疗用药物和环境的危害83

社交和街头成瘾性药品83

草药（酊剂、茶、胶囊）86

治疗用药物86

家庭疗法88

有害的环境因素89

职业性和娱乐性危害91

药品、环境的危害和父亲92

结论92

第6章 运动和保持舒适的措施93

妊娠中姿势和活动方式93

妊娠期间的运动96

适应性锻炼97

缓解妊娠不适的措施101

产后运动104

第7章 分娩和产后计划109

分娩计划109

分娩后：您的产后计划116

第8章 分娩期疼痛的处理129

历史的回顾129

分娩期的疼痛131

分娩准备因人而异132

疼痛控制的途径132

什么是导乐？分娩时应当需要吗133

放松134

放松的技巧136

分娩的控制140

使分娩舒适的措施140

分娩时的呼吸144

呼吸模式（第一产程）144

屏住呼吸（第二产程）149

会阴准备（会阴按摩）152

练习时间：为分娩的演练153

第9章 阵痛与分娩156

妊娠的最后一周156

产前要做的事157

理解分娩的重要概念158

胎儿娩出：生理过程160

分娩的第一产程：子宫颈扩张160

分娩的第二产程：胎儿娩出174

分娩的第三产程：胎盘娩出180

分娩的第四产程：康复181

第10章 异常分娩、合并症及干预190

监测技术190

引产的需要或愿望192

急产204

不需医疗辅助的快速分娩205

分娩延长（第一产程）208

延长的分娩前期或潜伏期208

延长的活跃期209

枕后位及其他不利的胎位210

分娩延长（第二产程）214

常规外阴切开术216

第三产程异常与合并症216

脐带脱垂217

胎儿先露异常217

妊娠诱发的高血压219

早产225

双胎、三胎及多胞胎226

当胎儿死亡或患有严重疾病时226

分娩中的医学干预227

第11章 剖宫产及前次剖宫产后的阴道分娩236

剖宫产236

前次剖宫产后的阴道分娩（VBAC）245

第12章 临产、分娩和产后期的止痛药物249

缓解分娩疼痛的药物249

阵痛和分娩中的止痛药253

产后用药266

第13章 产后期267

对产后适应过程的影响267

由医院或产科中心出院267

产后身体复原268

产后的适应274

产后情绪的变化279

孩子改变了您的生活281

第14章 关怀您的婴儿283

新生儿的外貌283

给婴儿洗浴285

给婴儿换尿布286

新生儿的感觉291

婴儿的暗示292

新生儿的反应能力293

发育和生长293

睡觉和醒着294

对新生儿常担心的问题296

特殊的婴儿301

同婴儿游戏302

给婴儿按摩302

安全乘车302

医疗保健303

婴儿喂养的历史311

第15章 母乳喂养和配方喂养311

使用母乳喂养，还是使用配方喂养312

母乳喂养314

母乳喂养的基本原则318

母乳喂养时母亲的营养326

母乳喂养的一些早期障碍327

挤出并贮存乳汁332

用挤出的母乳或补给配方奶喂养您的婴儿334

一些特殊情况335

配方喂养340

结论341

第16章 为大孩子迎接小弟弟（或妹妹）做准备342

在分娩前的准备342

在分娩的时候，您的大孩子该在场吗344

对新婴儿的适应346

附录1348

附录2349