青少年最实用的生活百科丛书 应急救护2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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Part 1 地震的救护 开阔地带更安全10

001 在室内避震——果断行动挑空间10

002 在户外避震——快速避开高耸物12

003 在学校避震——把课桌当做避难所14

004 在公共场所避震——防止被别人踩倒16

005 身体被埋压——树立生存的信心18

Part 2 交通事故的救护 争分夺秒寻生机22

006 地铁追尾——防止身体撞伤22

007 地铁停电——疏散乘客是关键24

008 地铁里着火——应急扑火找出路26

009 火车脱轨——要懂得自我保护28

010 火车着火——尽快停车好逃生30

011 客船失火——巧用设备急逃生32

012 游船下沉——及时穿上救生衣34

013 汽车翻车——安全带也能救命36

014 汽车落水——马上打开中控锁38

015 发生坠机——自救措施不可少40

016 飞机紧急迫降——空难时的逃生指南42

Part 3 火灾的救护 火烧烟熏要远离46

017 学校火灾——卫生间充当避难所46

018 家庭火灾——结绳索从门窗处逃生48

019 商场火灾——原路逃生最忌讳50

020 影剧院火灾——巧妙打开生命通道52

021 地下建筑火灾——关闭防火门是关键53

022 宾馆火灾——开锁疏散等救援55

023 森林火灾——寻找天然的防火带56

024 烧伤——用冷疗法处理创伤59

Part 4 人身侵害的救护 斗智斗勇不逞强64

025 被跟踪——巧妙逃脱伺反击64

026 遭遇绑架——尽可能拖延时间66

027 陌生人叫门——先要做好三件事68

028 遭遇性骚扰——发出严厉的警告70

029 被人敲诈勒索——见机行事巧应对72

Part 5 家庭意外事故的救护 正确处理最重要76

030 烫伤——冷敷包扎防感染76

031 遭电击——切断电源急救医78

032 食物中毒——催吐导泻并解毒80

033 异物入眼——各种方法除异物82

034 体内吸入异物——迅速处理懂方法84

035 流血不止——加压填塞把血止86

036 脱臼——不要紧张少活动88

037 骨折——迅速救护保安全90

038 钉子扎脚——清淤消毒再包扎92

039 手指割伤——止血包扎会处理93

040 手指挫伤——冷敷用药防肿痛95

041 煤气中毒——及时通风喝浓茶96

042 被狗咬伤——排毒清洗打疫苗98

Part 6 日常疾患的应急救护 冷静对待莫惊慌102

043 哮喘——放松按摩换姿势102

044 心脏病——按压用药深呼吸104

045 头痛——治疗头痛方法多105

046 腹泻——按摩、食疗都管用108

047 发热——按摩泡脚酒擦身110

048 胃痛——快速缓解有妙招112

049 鼻子出血——按压穴位用点药114

050 中暑——补水冰敷按人中116

051 打嗝——屏气按摩可消除118

052 牙痛——消炎止痛是关键119

053 落枕——运动敷贴早恢复121

054 腿部抽筋——舒筋活血缓疼痛123

055 晕车、晕船——闭目闻香按穴位124

Part 7 野外遇险的救护 巧施妙招解危机128

056 全身冻僵——恢复体温有方法128

057 溺水——救人自救懂方法129

058 行程迷路——冷静沉着定方位132

059 水土不服——饮食疗法最有效134

060 高空坠落——急救措施需有序135

061 遇到猛兽——沉着冷静最重要137

062 被毒蛇咬伤——排毒包扎勿运动138

063 被毒虫叮咬——民间的几种解毒方法140

064 掉进冰窟——张臂踩水莫惊慌142

065 高原反应——不同症状区别对待144

Part 8 风灾雷电的救护 危险物品切勿碰148

066 在家躲避龙卷风——选择合适的藏身处148

067 在公共场所躲避龙卷风——活动物体不利用149

068 在户外躲避龙卷风——选择合适的躲避点151

069 在家里避台风——做好避风准备152

070 在户外避台风——避开危险物品154

071 在户外避雷——掌握方法保安全156

072 在室内避雷——导电物体不能碰158

073 被雷电击中——立即救助勿耽搁160

074 遭遇沙尘暴——及时自护避险物162

Part 9 洪水、泥石流的救护 从容不迫快避险166

075 洪灾的避难措施——断电堵门忌盲目166

076 洪灾中的自救——借助外力向上走167

077 野外避泥石流——谨慎前往善躲避169

078 泥石流的急救——撤离后保存体力170

Part 10 暴雪、冰雹的救护 保暖防砸双准备174

079 在暴雪中防体温过低——及时补充能量174

080 在暴风雪中逃生——保存体力讲智慧176

081 遇到雪崩时的自救——急中生智很重要178

082 遭遇冰雹——避险避难重细节180

救护小常识184

学会判断生命的三大险情184

三角巾最常见的包扎方法185

绷带的5种缠绕方法187