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楔子1

第一部分 初生牛犊1

第一章 我家族的人生信条2

外曾祖父的梦想2

外婆给我姐姐的信11

第二章 父亲和我的童年15

我的童年15

怀特岛上的岁月21

喜欢恶作剧的父亲25

和爸爸一起探险30

住校恐惧症40

第三章 伊顿公学时光46

新生的“考验”46

成为空手道高手51

爬上图书馆的穹顶56

伊顿精神59

探险约会两不误63

伊顿公学教会我的67

怀特岛的愉快假期70

第四章 毕业旅行75

打工旅行75

我最好的朋友78

徒步穿越印度东北部80

拜访特蕾莎修女83

读大学的理由84

布鲁内尔的朋友们86

参加英国皇家特种空勤团选拔89

第二部分 英国皇家特种空勤团95

第五章 命运的抉择——加入特种空勤团96

不入虎穴，焉得虎子96

残酷的预选100

“山地战”选拔106

打败你的是你自己115

竞速行军124

向死而生128

第二次机会135

再次征服月亮草原140

最后二十四小时145

更加苛刻的受训154

加强野战训练营159

成败就在一瞬间166

新的开始169

第三部分 攀登珠穆朗玛峰175

第六章 离永久瘫痪“一步之遥”176

高空的意外176

奇迹男孩180

离开特种空勤团186

一定要登上珠穆朗玛峰187

改变我一生的女孩198

第七章 出发前往珠穆朗玛峰203

山脚下的适应训练203

冰缝中险死还生209

生存极限的考验217

孤注一掷222

同伴的撤退225

机会来了！230

第四部分 登上世界之巅239

第八章 我的良机已到240

直面死亡，向上攀登240

登顶的那一刻251

别了，珠穆朗玛峰258

第九章 结婚262

登山的意义262

裸泳求婚267

公开演说之路270

冰冷铁皮船上的婚礼273

第五部分 我和《荒野求生》281

第十章 魔法三重奏282

源起282

成功的原因286

第十一章 童子军295

后记一299

后记二304