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前言1

第一章 再探人体奥秘1

（一）人体数据知多少1

（二）人体的化学组成3

（三）人体奥秘藏不露危难时刻创奇迹4

（四）人的机体一年变多少5

（五）人体生物钟的一般规律7

（六）人为什么会做梦？10

（七）嗅觉威力不可小视13

第二章 如何保持头脑敏锐15

（一）天才与常人的大脑有何不同15

（二）如何保持头脑敏锐17

（三）揭开神童现象之谜18

（四）要想学习好，还需先健脑20

（五）父母该为孩子做什么？22

（六）脑内革命：揭开人体潜能奥秘23

第三章 打开记忆之窗26

（一）记忆是怎样形成的？26

（二）五种记忆类型27

（三）记忆的诀窍29

（四）短期和长期记忆30

（五）海马如何工作31

（六）记忆力杀手32

（七）如何保持记忆33

第四章 漫话生物钟34

（一）基因是决定因素34

（二）防病治病35

（三）改变节奏的风险36

（四）精力来自充足的睡眠38

（五）轻松入睡有窍门40

第五章 癌症能治愈吗？42

（一）哪些人易患癌症43

（二）防癌，先改善生活习惯45

（三）防癌：平衡饮食经常运动47

（四）癌症诊疗进入全新时代48

（五）癌症能治愈吗？51

第六章 器官移植的今天与明天53

（一）生物工程的新课题：猪一人器官移植54

（二）再造人体器官梦想成真56

（三）“死亡”中复生——现代军事医疗技术奇观59

（四）蓬勃发展的组织工程学64

第七章 使医学更加神奇的基因技术68

（一）向生命之谜挑战68

（二）基因技术将极大改变人类社会72

（三）遗传疾病应早诊断74

（四）DNA与法医鉴定75

（五）基因与疾病77

（六）基因医学的新进展79

第八章 向常规医疗挑战83

（一）精神疗法83

（二）音乐疗法84

（三）气味疗法88

（四）饮食疗法90

第九章 如何使心身健康起来93

（一）心身健康ABC93

（二）21世纪人类杀手：抑郁症94

（三）如何使自己冷静下来96

（四）精神减压法种种97

（五）健康心理七特征100

（六）放慢生活节奏享受美好时光101

（七）健康长寿等式的启迪104

第十章 世界性的肥胖问题107

（一）肥胖是一种病107

（二）肥胖与否不可以外形为准108

（三）减肥没有灵丹妙药111

第十一章 趣味科普问答114

第十二章 长生不老的科学探索121

（一）放慢心跳，延长寿命121

（二）探索衰老之谜123

（三）海龟为何长寿？125

（四）基因控制着衰老过程126

（五）节食与长寿127

（六）拨慢衰老时钟128

（七）端粒酶——延缓衰老研究的进展130

第十三章 异彩纷呈的医疗世界132

（一）袖珍医学显神威132

（二）远程医疗——种全新的医疗方式133

（三）因特网诊病135

（四）网上新景观：病人自救136

（五）医学成像技术日新月异140

（六）2000年的医院——电视、通信和机器人相互结合142

第十四章 跨进分子医学的世纪144

（一）21世纪将是分子医学的世纪144

（二）顽症不堪一击病人“当家做主”146

（三）将要出现的医疗奇迹147

（四）专家预测21世纪医学进展152

（五）光卡——21世纪电子病历153

（六）未来30年医学将出现哪些新技术155