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第一章 大道之源 易经摄生1

第一节 道教及其主要思想渊源1

一、道教概述1

二、道教摄生概要2

三、道教思想渊源3

第二节 《易经》4

一、什么是易经4

二、易经的基本机理4

三、《易经》所蕴含的道家摄生机理6

第三节 医易同源11

一、《黄帝内经》11

二、中医与《易经》阴阳五行学说12

三、《易经》与现代遗传学13

第四节 医道同源13

第五节 万古丹经之王《周易参同契》15

一、何为“参同契”15

二、魏伯阳的故事16

三、《周易参同契》之逆练归元17

第二章 道教内丹术摄生20

第一节 道教摄生术20

一、道教摄生术的发展20

二、道教摄生术的主要原则和内容23

三、道教摄生术的价值所在25

四、道家内丹术与中医阴阳气化理论的辩证关系26

五、道家内丹术与中医经络学的辩证关系29

六、丹经《钟吕传道集》论述道功与中医五行的辩证关系32

七、道教内丹功之性命双修35

第二节 道教内丹摄生之秘37

一、道教内丹摄生概述37

二、丹道之秘39

第三节 内丹工夫修证次第51

一、丹道炼丹程序51

二、大小周天功法54

三、道家十六字摄生诀57

四、阴阳双修术57

第四节 道家内丹功修炼效验59

一、修丹道贵在坚持59

二、伏炼九鼎60

三、河车搬运产黄舆61

四、文武火候炼成丹61

五、采药归炉与炼药成丹62

六、丹成内景63

七、炼成金丹之效验64

八、丹道仙术65

九、女子丹道仙术派别67

第三章 道家窖藏内丹功夫摄生秘笈68

第一节 运和丹道之内丹功夫修证次第69

一、何为“运和”69

二、“运和丹道”法自然70

三、“运和丹道”依武入道——快速炼己筑基71

四、“运和丹道”众弟子修证体悟72

第二节 运和丹道炼己筑基之五行七步功75

一、追本溯源五行七步功75

二、运和丹道太乙五行七步功的卦象易理75

三、五行七步功功架77

四、“五行七步”独门药酒道具84

五、“五行七步”辅助功法85

第三节 运和丹道太极内丹功夫90

一、太极引气归元混元大法90

二、提踵震经开工大法93

三、乾坤开合大法95

四、五行采气大法98

五、龙虎聚气大法100

六、龙虎开合大法102

七、滚珠摄气大法104

八、神阙命门呼吸大法105

九、带脉行气大法106

十、周天自转大法109

十一、三火相聚大法111

十二、无极混元大法115

十三、真火运转大法119

十四、玉液还丹收功大法120

十五、道教秘传人元金丹药浆124

第四节 运和丹道仙术之坐卧功125

一、太极盘古坐功125

二、运和丹道之蛰龙仙睡胎息大法132

第五节 千古武林绝学之吸阴神掌139

一、行功寄语139

二、行功秘法139

三、注意事项及戒律149

参考文献150