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门源县旅游线路1

门源县简况3

开篇词：欢迎您到门源来7

第一章 闪耀金辉的百里花海14

一 油菜花节，门源七月的狂欢14

［关键词］油菜花节 人在花海 金黄大海 金色之旅 七月狂欢二 观花台，俯视花海的制高点18

［关键词］三石一海一民俗 杨家将 国际市场 综合开发 花仙子第二章 叹为观止的山川风物22

一 穿越门源之门，高高的大坂山隧道22

［关键词］门源之门 大坂山 大坂山隧道 胡耀邦留影处二 护佑浩门的吉祥之山：照壁凝翠24

［关键词］照壁山 二龙戏珠 魁星 白石 怀抱山掌25

三 忠魂永驻的照壁山烈士陵园25

［关键词］西路红军 视死如归 剿匪 和谐安宁26

四 美丽的国家森林公园：圣境仙米26

［关键词］雪龙红山 阿群坐经湖 化石坡 杜鹃啼血34

五 环西宁夏都第一峰：戴白帽子的岗什卡34

［关键词］岗什卡 神山之尊 佛光 西王母 青鸟 祭祀六 玉龙遨游的幻境：冷龙夕照38

［关键词］：冷龙 冷龙夕照 冰川冻土 登山 冷龙御强盗七 黄金遍地金羊岭40

［关键词］金羊生金 敖包赐财 丝绸辅道41

八 风物与传说并存的狮子口41

［关键词］狮子口 古关隘 隋炀帝 药水神泉43

九 天造的圣物：毛公山43

［关键词］毛公山 电站工人 天地造化44

十 曾经的兵沟古道二塘沟44

［关键词］兵沟古道 唐标铁柱 铁柱纪功 达坂雪峰47

十一 诗人笔下的花海鸳鸯：乱海子47

［关键词］乱海子 花海鸳鸯 人参果 八宝莲花台50

十二 圣地中的美景珠固寺沟50

［关键词］珠固寺沟 绿色隧道 神山抓卡 雾山虎豹 秀才山十三 通向圣境东海的关隘：三道峡52

［关键词］三道峡 格萨尔藏剑洞 二郎神脚印石 石灰岩洞穴十四 吉祥天女的领地：五色湖55

［关键词］圣境东海 圪塔山 珠牡 吉祥天女56

十五 门源山川的精魂：七彩石56

［关键词］七彩石 钟乳石 冰洲石 莹石 化石60

第三章 惹人遐思的历史古迹60

一 曾经辉煌的见证：永安古城60

［关键词］永安古城 年羹尧 罗布藏丹津 马仲英屠城二 蜿蜒曲折的明筑清修边墙62

［关键词］边墙 石头城 头塘村63

三 “不知所始”的诱惑：沙金古城63

［关键词］沙金古城 沙金 不知所始63

四 唐蕃相争的老虎沟口石头城63

［关键词］石头城 独木棺坟 民国64

五 吐蕃东征的历史见证：金巴台古城64

［关键词］金巴台古城 灰层遗址 哨卡小城 吐蕃 威戎军六 埋藏着惨烈故事的浩门古城65

［关键词］浩门古城 照壁山 蒙古商队 放河灯66

七 睥睨四方之红山古城66

［关键词］红山古城 对儿山 西营盘 骑兵古尸 霍去病八 隋炀帝杀臣的巴哈古渡67

［关键词］巴哈古渡 隋炀帝 黄亘 卡约文化墓葬群68

九 暗香浮动的弘化公主城68

［关键词］吐谷浑 诺曷钵 弘化公主 土族70

十 古代兵家的智慧杰作：克图三角古城70

［关键词］克图三角城 古骨龙城 战将刘法 西夏国72

第四章 幽深玄奇的宗教文化72

一 民族文化的化石：岗隆石窟72

［关键词］岗隆石窟 查查 坐泉诵经 石匠 山鹰 阿卡二 常转不息的具喜法轮：珠固寺74

［关键词］珠固寺 四世达赖喇嘛 探花活佛 傻阿卡 斗金坡三 具喜兴旺的虔心祈祷：仙米寺76

［关键词］噶丹达杰 岳钟琪和年羹尧 犏牛 白发老阿爷四 穆斯林心灵的圣地：南关清真寺78

［关键词］南关清真寺 军屯民屯 两流水大殿 小净　小经　创举五 莲花滴水的下阴田清真寺81

［关键词］金钱吊葫芦　莲花滴水　莲花开屏81

六 令人神往的九道弯拱北81

［关键词］疯巴巴　尔麦力　拜毡漂水　大智若愚83

七 肃穆的祭敖包和热闹的那达慕83

［关键词］摔跤　赛马　那达慕　祭泉水　祭山川　沙仁牌八 美轮美奂的伊斯兰经字画85

［关键词］中阿合璧　伊斯兰文化　草茎笔86

九 沐浴健身的法宝汤瓶功86

［关键词］查拳　洗浴　汤瓶功　苏来提88

第五章 异彩纷呈的民俗乡情88

一 珠固藏戏，独树一帜的寺院奇葩88

［关键词］喇嘛藏戏　天女行会　黑帽舞　智美更登　寺院傩二 乡戏眉户，盛开在边麻掌的山菊花90

［关键词］边麻掌　眉户戏　过瘾　传统文化91

三 皮影戏，小舞台上的世俗演绎91

［关键词］地方特色　汉语方言　影亮子　去线留皮93

四　社火，盛世太平的乡人歌舞93

［关键词］社火　南京珠子巷　塘报　不离其宗95

五 赛马会，摇动山野的骑手狂欢95

［关键词］叼帽子　迎亲路上　祭山神　舞马99

六 刺绣，巧手倾诉的挚爱真情99

［关键词］刺绣之河　辫筒　盘绣　摆针线　心跳的仪式七 剪纸，随心而出的艺术精髓101

［关键词］喜鹊登梅　铰花巧手　民间文化　箱柜花103

八 华热歌舞，原生态文化的丰厚遗存103

［关键词］原生态　尕尔伊　卡木次尔　珠东论战　拉央与银措九 自娱自乐的咪咪儿104

［关键词］青稞　悠扬婉转　口腔空悬　情人106

十 表达回族妇女心声的口弦106

［关键词］高丽铜簧片　悠悠心事　气流　消遣　春蚕吐丝第六章 流光溢彩的水电走廊108

［关键词］九曲连环　人间天河　环湖自行车赛　水天一脉第七章 释放激情的皇城草原110

［关键词］祁连山　金牧场　穹庐山河　芳草天涯　黑紫羔　大野芳菲第八章 天造尤物天驹白牦牛114

一 青海天驹浩门马114

［关键词］青海骢　古羌人　献马　吐谷浑　雕鞍银镫　脚踩匈奴二 华热珍珠白牦牛119

［关键词］贡品　山神的化身　雪牡丹　图腾　福祉123

第 九章饶有情趣的民族婚礼123

一 回族婚礼：伴随古兰经的祝福123

［关键词］主麻日　念亥听　离娘水　开脸　尼卡哈　送饭二 藏族婚礼：荡漾着歌声的韵律126

［关键词］哭嫁歌　斟满酒的木碗　德什格拉罗　交哇　喜玛尔三 土族婚礼：歌舞相伴的喜庆133

［关键词］纳信　抬针线　改发　泼水　安昭　谢媒136

第十章 耀人眼目的民族服饰136

一 回族服饰136

［关键词］号帽　太斯达尔　盖头　准拜　大食138

二 藏族服饰138

［关键词］擦日　五色氆氇　喔斯儿　四片瓦　格洛　银敦三 蒙古族服饰142

［关键词］拉吾谢格　金斯　才格德格　扎拉帽　嘎吾　贝里四 土族服饰145

［关键词］斜襟白汗禢　烟瓶　七彩花袖　纽达147

第十一章 丰富多彩的门源小吃147

一 奶皮147

［关键词］火候　凝结　蜂窝沙孔　馈赠　麻莲乡148

二 哲寒148

［关键词］人参果　鲜酥油　贫穷　国王149

三 图子149

［关键词］曲拉　酥油　糖　人参果　点心149

四 哈力海149

［关键词］清油　荨麻叶　煎饼　背口袋149

五 酥油与糌粑149

［关键词］酥油　曲拉　白糖　糌粑150

六 酩流子酒150

［关键词］青稞　板栅　威远堡　中药　发酵151

七 青稞面食系列151

［关键词］旋旋　锅盔　锟锅　砖包城　巴鲁　搅团　破布衫　鱼娃八 天下第一面的延续　门源搓鱼儿152

［关键词］脆而无筋　彩陶　盘条法　面墼儿　韭辣儿153

九 酿皮153

［关键词］甂盆　蓬灰　捏拿　白嫩　褐黄154

十 手抓羊肉154

［关键词］手抓　开锅肉　精盐　花椒　白条　黄焖154

十一 羊羔儿盖被154

［关键词］藏系羊羔　油锅　爆炒　醮汁　面卷155

十二 烤羊肉串155

［关键词］鲜羊肉　烧烤　外焦里嫩　茯茶155

十三 灌羊肠155

［关键词］羊肠　草原　风味　野葱　鲜血156

十四 农家土鸡156

［关键词］健康　清炖　药膳鸡　虫草　党参　色艳肉松十五 酸奶156

［关键词］冷饮　营养　消化　酸　甜157

第十二章 弥足珍贵的门源野味157

一 人参果157

［关键词］鹅绒委陵菜　蕨麻　蛋白质　藏药158

二 黄蘑菇158

［关键词］菌绳　鬼笔　上帝　藏羊　氨基酸159

三 羊肚菜159

［关键词］羊肚菌　免疫力　素中之荤　蛋白质来源160

四 蕨菜160

［关键词］腌渍　鲜食　绿色　天然　卷曲如拳161

［小贴士］161

门源小油菜的综合开发161

甜美药食——蜂蜜162

养生佳品——蜂王浆162

强身瑰宝——蜂花粉163

腊制品——蜂胶164

后记165