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第1章 胎教——爱从这里起航12

告诉你一个真实的胎教12

胎教的科学根据13

胎教，母子都将受益15

关于胎教，准爸爸能做些什么17

解析父母与孩子间的遗传密码19

第2章 受孕前你必须要了解的26

如何进行孕前营养充电26

必不可少的孕前体检28

孕前防疫方案33

孕期理财，你做好了吗37

孕前准爸爸必读39

避开9个受孕雷区41

关于受孕的Q&A44

第3章 40周胎教详解49

第1月49

怀孕第1周49

营养胎教49

情绪胎教51

行为胎教51

环境胎教52

斯瑟蒂克胎教53

胎教禁忌53

怀孕第2周56

营养胎教56

情绪胎教57

行为胎教57

环境胎教58

斯瑟蒂克胎教59

胎教禁忌59

怀孕第3周61

营养胎教61

行为胎教62

环境胎教63

胎教禁忌64

怀孕第4周66

营养胎教66

情绪胎教66

运动胎教66

环境胎教67

斯瑟蒂克胎教68

专家开讲7个信号判断你怀孕了69

第2月72

怀孕第5周72

营养胎教72

情绪胎教72

行为胎教74

运动胎教75

对话胎教7

斯瑟蒂克胎教76

胎教禁忌77

怀孕第6周79

营养胎教79

情绪胎教81

运动胎教81

胎教禁忌82

怀孕第7周84

营养胎教84

情绪胎教85

行为胎教86

音乐胎教86

环境胎教87

胎教禁忌87

怀孕第8周89

营养胎教89

情绪胎教89

行为胎教89

抚摩胎教89

音乐胎教90

斯瑟蒂克胎教90

专家开讲 怎样预防先天缺陷91

第3月95

怀孕第9周95

营养胎教95

情绪胎教95

行为胎教95

运动胎教95

对话胎教98

胎教禁忌98

怀孕第10周100

营养胎教100

情绪胎教100

行为胎教100

音乐胎教101

环境胎教102

斯瑟蒂克胎教102

怀孕第11周104

营养胎教104

情绪胎教104

行为胎教104

音乐胎教105

美育胎教105

斯瑟蒂克胎教106

怀孕第12周108

营养胎教108

情绪胎教108

行为胎教109

抚摩胎教112

斯瑟蒂克胎教112

专家开讲 怀孕后身体都发生了哪些变化113

第4月119

怀孕第13周119

营养胎教119

情绪胎教119

抚摩胎教119

行为胎教120

运动胎教121

对话胎教122

音乐胎教122

环境胎教122

美育胎教122

怀孕第14周124

营养胎教124

情绪胎教124

行为胎教124

运动胎教126

对话胎教129

音乐胎教129

光照胎教129

胎教禁忌129

怀孕第15周131

营养胎教131

情绪胎教131

运动胎教132

环境胎教132

斯瑟蒂克胎教132

怀孕第16周134

情绪胎教134

行为胎教134

抚摩胎教135

对话胎教135

胎教禁忌135

专家开讲 准妈妈如何用药136

第5月140

怀孕第17周140

营养胎教140

情绪胎教140

行为胎教141

运动胎教142

对话胎教142

怀孕第18周144

营养胎教144

情绪胎教144

行为胎教144

抚摩胎教145

音乐胎教146

环境胎教146

光照胎教146

怀孕第19周148

营养胎教148

行为胎教148

抚摩胎教148

音乐胎教148

环境胎教149

胎教禁忌149

怀孕第20周151

营养胎教151

情绪胎教152

抚摩胎教152

运动胎教153

对话胎教154

环境胎教154

专家开讲 准妈妈出游策略155

第6月159

怀孕第21周159

营养胎教159

情绪胎教159

行为胎教160

抚摩胎教161

运动胎教161

音乐胎教161

环境胎教162

光照胎教162

怀孕第22周164

营养胎教164

情绪胎教165

运动胎教166

斯瑟蒂克胎教166

怀孕第23周168

营养胎教168

情绪胎教168

运动胎教168

对话胎教169

音乐胎教170

斯瑟蒂克胎教171

怀孕第24周173

营养胎教173

情绪胎教173

运动胎教174

音乐胎教174

环境胎教175

专家开讲 摆脱失眠有妙招176

第7月178

怀孕第25周178

营养胎教178

情绪胎教178

行为胎教179

抚摩胎教180

音乐胎教181

胎教禁忌181

怀孕第26周183

营养胎教183

情绪胎教183

运动胎教184

对话胎教187

环境胎教188

胎教禁忌188

怀孕第27周190

营养胎教190

情绪胎教190

抚摩胎教191

环境胎教191

音乐胎教192

胎教禁忌192

怀孕第28周195

营养胎教195

情绪胎教195

行为胎教196

对话胎教197

斯瑟蒂克胎教197

专家开讲 如何进行家庭自我监护198

第8月201

怀孕第29周201

营养胎教201

行为胎教201

抚摩胎教201

运动胎教202

对话胎教203

环境胎教203

怀孕第30周205

营养胎教205

情绪胎教206

行为胎教206

运动胎教207

音乐胎教208

环境胎教208

美育胎教208

胎教禁忌209

怀孕第31周211

营养胎教211

情绪胎教211

抚摩胎教212

运动胎教212

对话胎教214

美育胎教214

怀孕第32周216

营养胎教216

情绪胎教216

抚摩胎教217

对话胎教218

音乐胎教218

胎教禁忌218

专家开讲孕期压力与剧变，你能够承担吗219

第9月223

怀孕第33周223

营养胎教223

情绪胎教224

音乐胎教224

环境胎教225

斯瑟蒂克胎教225

怀孕第34周227

营养胎教227

运动胎教227

对话胎教229

音乐胎教229

情绪胎教230

美育胎教230

胎教禁忌230

怀孕第35周232

营养胎教232

情绪胎教232

行为胎教233

抚摩胎教233

对话胎教233

音乐胎教234

胎教禁忌234

怀孕第36周236

营养胎教236

情绪胎教236

行为胎教236

抚摩胎教237

音乐胎教238

光照胎教238

斯瑟蒂克胎教239

第10月241

怀孕第37周241

营养胎教241

情绪胎教241

行为胎教242

抚摩胎教242

对话胎教243

斯瑟蒂克胎教243

怀孕第38周245

营养胎教245

情绪胎教245

行为胎教245

对话胎教246

音乐胎教246

斯瑟蒂克胎教246

胎教禁忌247

怀孕第39周249

营养胎教249

情绪胎教249

斯瑟蒂克胎教249

行为胎教250

怀孕第40周252

营养胎教252

情绪胎教253

行为胎教253

对话胎教253

专家开讲 理财·育儿篇254