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人性的优点2

第一章 以积极的心态抗拒忧虑2

认识自己，喜欢自己2

一句话改变你的一生8

消除忧虑的万灵公式14

健康不需要忧虑的陪伴18

贫穷其实是一生的财富24

不需要孤独困扰26

第二章 从你创造的忧虑之塔中走出来30

解开忧虑之谜的亚里士多德法则30

不要让工作给你带来忧虑34

懂得满足，便会快乐37

保持良好的心态，那是心理的润滑剂42

自信是成功的保证44

第三章 一生的幸福从这里开始48

不要让忧虑在思想中扎根48

不要因为小事垂头丧气53

勇敢地接受不可改变的事实57

对忧虑说“到此为止”62

不要试着锯木屑，做那些无用功65

平均概率可以战胜你的忧虑68

保持乐观向上的态度72

第四章 丢弃倦怠，常葆充沛活力75

每一天都让自己多清醒一小时75

消除内心的烦闷77

不要为失眠而忧虑82

家庭主妇保持青春的妙方85

养成良好的工作习惯88

人性的弱点92

第五章 人际关系处理的基本技巧92

如欲采蜜，勿蹴蜂房92

真心诚意地赞赏他人100

欲钓鱼，先设美味的饵106

第六章 怎样使他人喜欢你117

学会倾听117

别忘了带上你的微笑121

牢记别人的姓名126

谈论他人感兴趣的话题130

发自内心地关心他人132

第七章 不要让孤独和忧虑困扰你138

激发自己潜在的能力138

忍耐力便是持之以恒141

美好的人生146

第八章 如何赢得他人的赞同146

让对方说“是”146

成功不需要争辩不休149

如果你错了，就勇敢地承认151

激发他人产生高尚的动机154

以友善的方式对待他人156

给他人说话的机会159

站在他人的角度看问题162

真诚地同情他人164

给他人提出一个挑战167

第九章 如何改变并说服他人170

从称赞和欣赏他人开始170

间接而委婉地指出他人的错误172

首先认识到自己的缺点174

保住他人的面子176

让他人感觉到自身的重要性178

激励赞赏的魔力180

第十章 不要让工作和金钱支配你183

作一个生命中的重要决定183

不要让自己入不敷出188

过度节俭也不是好决策193

百分之七十的烦恼195

一定要避开债务的纠缠200

快乐的人生204

第十一章 如何获得平安快乐204

永远保持自我本色204

健康是成功的基石208

不要报复你的敌人212

盘算你所得到的恩惠217

跌倒了就要快速爬起来221

懂得欣赏他人对自己的批评225

没人愿意踢一只死狗227

第十二章 学会让家庭生活幸福快乐230

家庭是温暖舒适的港湾230

不做婚姻的文盲233

夫妻的幸福需要礼节235

真诚地欣赏对方237

从生活中的小事做起239

婚姻不需要喋喋不休240

不要试图改造对方242

语言的突破246

第十三章 有益说话的基本法则246

获得基本技巧的捷径246

培养你的自信心250

有效说话的速简方法253

第十四章 演讲中的有效说话255

如何准备演讲255

让听众感受自己演讲的魅力259

赋予演讲生命力260

说服性的讲演262

来一个即兴演说264

第十五章 沟通的艺术267

发表演说的适当态度267

改善你的词藻269

演讲要有一个明确的介绍272

伟大的人物276

第十六章 他们都是我的榜样276

林肯——读书造就危机时期的领导276

爱迪生——发明之王280

希尔顿——世界饭店业之子的诚实283

爱因斯坦——相对论鼻祖单纯的享受284

卡内基——由赤贫而起的钢铁大王286

莫扎特——贫穷造就的音乐天才289

盖帝——世界首富以工作为重心290

甘地——印度的圣雄292

约瑟芬——拿破仑的第一妻子294