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第一章 成长与困惑1

第一部分：心理常识2

青春期心理健康及其意义2

青春期心理健康的标准4

如何维护心理健康7

第二部分：问题解析9

逆反心理漫谈9

跨越“代沟”12

考前胃病15

逃学的背后19

第三部分：案例分析24

求助的智慧24

第二章 青春的颜色29

第一部分：心理常识30

青少年的生理心理特点30

青春期心理矛盾的成因及分析33

第二部分：问题解析38

离不开父母的学生38

圣贤书与窗外事42

冲动的代价45

小大人的苦恼49

第三部分：案例分析52

罪恶的忏悔52

第三章 揭秘伊甸园57

第一部分：心理常识58

青春期性意识的产生与发展58

青春期性道德及其培养61

第二部分：问题解析66

渴求性知识对吗66

青春“白日梦”69

消除手淫的影响72

冲动与自制75

第三部分：案例分析80

“冲动”的惩罚80

第四章 羞涩与坦荡85

第一部分：心理常识86

保持恰当的两性交往86

青春期两性交往的意义89

第二部分：问题解析93

认识“异性效应”93

“师生恋”的烦恼96

异性交往“恐惧症”100

“白马王子”的烦恼103

第三部分：案例分析107

青梅竹马的“恋情”107

第五章 填平鸿沟113

第一部分：心理常识114

人际交往的意义114

人际交往技巧116

青春期的人际交往118

亲子沟通120

第二部分：问题解析123

拔掉心里的那根刺123

消除误会，才能达成更好的沟通126

“害羞哥”的烦恼130

学会说“不”，关系更和谐133

别让家庭变故阻碍了成长137

第三部分：案例分析141

有一种爱是伤害141

第六章 快乐学习147

第一部分：心理常识148

智力因素和非智力因素148

如何提高学习能力149

让我们的大脑更聪明152

第二部分：问题解析155

课堂学习的误区155

“学伤了”的孩子159

“我想静下心来”163

第三部分：案例分析167

考试焦虑的案例咨询167

第七章 自我的迷局173

第一部分：心理常识174

自我意识概述174

青少年自我意识的特点177

第二部分：问题解析180

哪个才是真正的自己180

“常有理”的烦恼183

装在套子里的人187

圆心里的他191

第三部分：案例分析195

找回从前的自己195

第八章 心雨心晴201

第一部分：心理常识202

认识情绪202

情绪对学习生活的影响204

如何保持良好的情绪状态207

第二部分：问题解析210

愤怒何处去210

远离焦虑214

悲伤只是调味剂218

克服恐惧222

第三部分：案例分析226

扫除抑郁的阴霾226

第九章 行而有范233

第一部分：心理常识234

青少年问题行为的类型及原因234

意志品质及其培养236

道德规范与道德修养238

第二部分：问题解析242

假分数的利和弊242

中学生吸烟忧思录245

网瘾的孩子醒过来248

青少年暴力行为的心理动因251

第三部分：案例分析255

把脉中学生厌学现象255