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上篇 总论2

第一章 饮食保健文化体系形成的概况2

第一节 饮食保健文化2

第二节 饮食保健文化的发展概况2

第二章 饮食保健文化体系的理论基础15

第一节 以阴阳五行理论为指导15

第二节 以整体观念与辨证施膳为准则16

第三节 以气血津液为基础18

第四节 脏腑功能协调，以脾胃为根本19

中篇 饮食保健23

第三章 各种人群的饮食保健23

第一节 孕妇饮食保健23

第二节 小儿饮食保健27

第三节 老年人饮食保健33

第四章 各种体质的饮食保健37

第一节 正常体质者的饮食保健37

第二节 气虚体质者的饮食保健40

第三节 阳虚体质者的饮食保健42

第四节 血虚体质者的饮食保健44

第五节 阴虚体质者的饮食保健46

第六节 湿热体质者的饮食保健48

第七节 特禀体质者的饮食保健50

第八节 气郁体质者的饮食保健51

第九节 痰湿体质者的饮食保健54

第五章 四季饮食保健56

第一节 春季饮食保健57

第二节 夏季饮食保健59

第三节 秋季饮食保健61

第四节 冬季饮食保健63

下篇 疾病调养68

第六章 常见内科疾病的食物调养68

第一节 支气管哮喘68

第二节 病毒性肝炎71

第三节 慢性胃炎73

第四节 肺炎75

第五节 肥胖症78

第六节 高脂血症81

第七节 高血压病83

第八节 糖尿病87

第九节 冠心病90

第十节 痛风93

第十一节 便秘96

第十二节 泄泻98

第十三节 失眠100

第十四节 风湿性关节炎102

第七章 常见外科疾病的食物调养106

第一节 腰椎间盘突出106

第二节 乳腺增生108

第三节 痔疮111

第四节 肛裂113

第五节 颈椎病115

第六节 骨质疏松症118

第七节 骨折120

第八节 肩周炎123

第九节 白癜风125

第十节 神经性皮炎128

第十一节 前列腺炎130

第十二节 痤疮132

第十三节 血栓闭塞性脉管炎134

第十四节 尿路感染137

第八章 常见妇科疾病的食物调养140

第一节 经前期紧张综合征140

第二节 功能性子宫出血142

第三节 痛经144

第四节 闭经147

第五节 月经过多149

第六节 不孕症151

第七节 习惯性流产154

第八节 更年期综合征156

第九节 产后缺乳158

第十节 阴道炎160

第九章 常见儿科疾病的食物调养163

第一节 小儿腹泻163

第二节 百日咳165

第三节 小儿遗尿167

第四节 流行性腮腺炎169

第五节 厌食172

第六节 小儿湿疹174

第七节 缺铁性贫血175

第八节 维生素D缺乏性佝偻病177

第九节 小儿多动症180

第十节 支气管肺炎182

第十章 常见癌症的食物调养185

第一节 食管癌185

第二节 胃癌187

第三节 大肠癌190

第四节 肺癌192

第五节 乳腺癌195

第六节 白血病197

第七节 前列腺癌200

第八节 子宫癌202

第九节 鼻咽癌204

第十节 膀胱癌207

参考文献210