图书介绍

八卦连环拳与连环拳2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

八卦连环拳与连环拳
  • 艾泽秀，卿光明编著；成都体育学院武术系审定 著
  • 出版社： 北京：人民体育出版社
  • ISBN：9787500942795
  • 出版时间：2012
  • 标注页数：178页
  • 文件大小：20MB
  • 文件页数：196页
  • 主题词：八卦掌－基本知识；华拳－基本知识

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图书目录

八卦连环掌3

一、八卦连环掌源流3

（一）八卦掌与八卦学说3

（二）八卦连环掌起源与历史演变5

（三）八卦连环掌传承与发展6

二、八卦连环掌风格特点8

（一）动作特点8

（二）技击特点12

三、八卦连环掌拳义精要19

（一）拳法要点19

（二）三空三害20

（三）四坠九要21

（四）六合四到22

（五）九节四梢22

（六）走圈之说23

（七）三十二诀24

（八）拳法之歌25

四、八卦连环掌练习要求26

（一）三型26

（二）蹚泥步26

（三）沉肩落胯27

（四）变势转换27

（五）气、力、形27

五、八卦连环掌健康理念28

（一）呼吸系统28

（二）运动系统29

（三）神经系统30

（四）消化系统30

六、八卦连环掌基本动作32

（一）手型32

（二）手法33

（三）步型35

（四）步法36

（五）腿法39

（六）功法41

七、八卦连环掌套路动作解析45

（一）套路动作拳谱名称45

（二）套路动作图解46

（三）套路动作运动路线示意图83

（四）套路动作连续演示图86

连环拳101

八、连环拳概述101

九、连环拳风格特点103

（一）简洁朴实103

（二）环环相扣104

（三）硬打猛攻104

（四）攻防连贯104

（五）技法多变105

（六）眼明目锐105

十、连环拳演练要求106

（一）长击速打106

（二）身活步稳106

（三）用力顺畅107

（四）节奏鲜明107

（五）招熟势真107

十一、连环拳基本动作108

（一）手型108

（二）步型109

（三）手法110

（四）腿法116

（五）跳跃117

十二、连环拳套路动作拳谱名称119

（一）第一路动作名称119

（二）第二路动作名称120

（三）第三路动作名称120

十三、连环拳套路动作解析121

（一）第一路动作图解121

（二）第二路动作图解133

（三）第三路动作图解147

十四、连环拳套路动作连续演示图165

（一）第一路动作连续演示图165

（二）第二路动作连续演示图169

（三）第三路动作连续演示图173

参考文献178

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