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序1

上篇 幸福学理论研究2

第一部分 幸福本质论2

幸福概念3

对幸福本质的理解5

一、幸福是一种源自自我认同、自我肯定的积极的情绪体验6

二、幸福是一种获得物质与精神享受后的成就和满足体验6

三、幸福是一种至善至德者给予后的愉悦体验7

四、幸福是拥有一颗平淡和感恩之心的人的内在体验8

五、幸福是理想与精神的快乐，是一种从理想到现实的最美的道德情感体验9

幸福的成因9

一、生理成因9

二、心理成因11

第二部分 幸福理论体系的构建14

对幸福理论体系的理解15

著名的幸福理论18

一、孔子的幸福理论：儒家德性幸福观18

二、墨子的幸福理论：利他幸福观19

三、亚里士多德的幸福理论：以中道为核心的德性幸福观20

四、伊壁鸠鲁的幸福理论：理性主义幸福观22

五、托马斯的幸福理论：神学幸福观23

六、康德的幸福理论：德福一致的幸福观24

七、费尔巴哈的幸福理论：合理利己主义幸福观26

八、马克思的幸福理论：多维度的幸福观28

第三部分 幸福理论的现实意义30

幸福是人类生活的终极目的与终极价值31

幸福是全社会范围的普遍幸福，是全体社会成员的普遍幸福32

幸福是人格的智慧力量，与文化、知识息息相关33

幸福是人生和谐的体现，来源于物质生活与精神生活的和谐、情感生活与理性生活的和谐、人际关系的和谐34

幸福是一种创造劳动中的享受35

下篇 幸福学家庭实践研究38

第四部分 幸福家庭概述38

幸福家庭的含义39

一、家庭概述39

二、幸福家庭概述48

幸福家庭的指标66

一、幸福家庭的指标67

二、家庭幸福感调查问卷71

幸福家庭的奥秘78

第五部分 幸福家庭氛围营造84

幸福家庭氛围的含义85

一、家庭氛围及其影响85

二、幸福家庭氛围概述88

三、幸福家庭氛围的判断标准94

幸福家庭氛围的营造100

一、悦纳自我101

二、关爱他人103

三、加强沟通105

四、达成家庭生活共识108

第六部分 幸福家庭教育实施113

家庭感恩教育114

一、感恩概述114

二、家庭感恩教育及其实施121

家庭赏识教育140

一、赏识概述140

二、家庭赏识教育及其实施145

家庭情商教育163

一、情商概述163

二、家庭情商教育及其实施175

家庭心理健康教育194

一、心理健康教育概述194

二、家庭心理健康教育及其实施199

第七部分 幸福家庭的幸福瞬间220

幸福家庭的幸福成长剪影221

一、幸福家庭的幸福成长记忆221

二、幸福家庭的幸福成长论坛224

三、感悟幸福成长227

幸福家庭的幸福爱情见证228

一、幸福家庭的幸福爱情记忆228

二、幸福家庭的幸福爱情论坛233

三、感悟幸福爱情235

幸福家庭的幸福婚姻回放236

一、幸福家庭的幸福婚姻记忆236

二、幸福家庭的幸福婚姻论坛239

三、感悟幸福婚姻242

幸福家庭的幸福生活拾贝243

一、幸福家庭的幸福生活记忆243

二、幸福家庭的幸福生活论坛246

三、感悟幸福生活248

第八部分 幸福家庭活动设计250

幸福家庭活动概述251

幸福家庭亲子活动设计257

一、幼儿园阶段孩子的特点及其家庭亲子活动项目的选择257

二、小学阶段孩子的特点及其家庭亲子活动项目的选择264

三、中学阶段孩子的特点及其家庭亲子活动项目的选择270

家庭亲子活动方案设计276

一、“感恩教育进家庭”主题活动实施方案277

二、家庭亲子活动安排表范例279

三、家庭亲子活动具体实施方案范例280

家庭亲子游戏设计281

参考文献291