胎教圣经2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

胎教圣经PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一篇 遗传、胎教与优生一、胎教基本知识3

1．什么是胎教4

2．有意胎教与无意胎教4

3．广义胎教和狭义胎教5

4．胎教的具体内容5

5．胎教的自然性7

6．胎教的可推广性7

7．胎教离我们并不遥远8

8．胎教的理论基础9

9．见物而变的胎教理论10

10．外象内感的胎教理论11

11．我国古代的胎教发展11

12．古人的胎教智慧12

13．我国古代的胎养内容15

14．传统胎教法及其特点20

15．我国近代学者论胎教21

16．西方的胎教学说发展23

17．美国的胎教研究23

18．日本的胎教研究25

19．英国的胎教研究26

20．法国的胎教研究27

21．奥地利、德国的胎教研究28

22．西班牙的产前研究28

23．俄罗斯的胎教29

24．瑞士的母子作息研究29

25．我国现代的胎教研究29

26．胎教的三大学派31

27．胎教的机制32

28．胎教的重要性32

29．胎教从什么时间开始好33

30．胎教的作用34

31．胎教能促进宝宝智力发展34

32．胎教有助于提高胎儿素质35

33．孩子受过胎教的特点36

34．胎教与人口素质的提高38

二、人体生殖生理环境39

1．女性外生殖器40

2．女性内生殖器41

3．女性骨盆对胎儿的影响43

4．月经的产生44

5．月经周期45

6．排卵是怎么回事45

7．男性外生殖器46

8．男性内生殖器47

9．精子是怎样产生的49

10．女性的性心理特点50

11．男性的性心理特点51

12．性交生理过程的几个阶段51

13．怎样使性生活和谐53

三、婚前检查54

1．婚前检查的必要性55

2．婚前检查的内容55

3．婚前检查的好处56

4．婚前检查中的严重遗传性疾病包括哪些57

5．婚前检查中指定的传染病有哪些57

6．婚前检查中指定的神经、精神疾病有哪些58

7．哪些人不宜结婚58

8．哪些人不宜生育59

9．哪些人在婚后应控制生育性别59

10．患哪些疾病时应暂缓结婚60

11．患哪些疾病时应暂缓生育60

12．做好婚前的心理准备61

四、遗传、优生和胎教63

1．遗传、优生和胎教的关系64

2．什么是“择优而生”65

3．什么是优生和优生学66

4．为什么要提倡优生67

5．怎样才能实现优生68

6．优生的物质基础是“精”和“气”68

7．优生的关键器官为肾69

8．精亏、肾衰是影响优生的重要因素70

9．早婚早育违背优生原则71

10．只有少生才能优生72

11．人体“三节律”73

12．人体三节律与优生的关系74

13．疲劳会影响优生75

14．优生“五要素”75

15．优生“二十忌”76

16．丈夫在优生中要担负的责任79

17．性交频度与优生80

18．性爱活动与优生81

19．性高潮与优生82

20．优生从择偶开始83

21．择偶仍需“门当户对”83

22．择偶应了解对方的疾病史和家庭史84

23．择偶时应取长补短85

24．优者配优85

25．近亲结婚的危害86

26．近亲结婚子女易患遗传病87

27．近亲结婚子女身上的“怪气味”88

28．扩大择偶区域89

29．近圈通婚使毕比比拉山人智低寿短90

30．同病莫相恋90

31．青年男女应适龄婚育91

32．父亲高龄对优生不利91

33．女性的最佳生育年龄92

34．夫妻双方要慎重考虑推迟生育93

35．最佳受孕季节94

36．冬末春初不宜受孕95

37．选择什么时候同房易受孕97

38．基础体温测量与受孕97

39．宫颈黏液的变化与排卵98

40．什么是遗传99

41．遗传的奥秘99

42．遗传与优生环境100

43．什么是遗传咨询101

44．遗传咨询的内容102

45．哪些人需做遗传咨询102

46．什么是遗传性疾病103

47．遗传性疾病的特点104

48．遗传病的分类105

49．遗传病可以预防吗106

50．遗传病的防治方法107

51．植入前诊断方法108

52．什么是变异109

53．哪些父母有生出遗传病后代的风险109

54．父母的遗传谁更多一些110

55．遗传与智商的关系111

56．父母血型与子女血型的遗传112

57．父母血型不合与妊娠113

58．Rh血型不合的防治115

59．受孕瞬间的胎教116

五、孕前准备与优生117

1．受孕前要制订计划118

2．受孕前要进行健康检查118

3．受孕前夫妻双方都不可有性传播疾病119

4．受孕成功的必备条件120

5．精子与卵子121

6．受孕前要保证精子的质量与数量122

7．计划妊娠后准爸爸也要好好保护自己122

8．避孕药停用多久再怀孕好124

9．服用避孕药期间怀孕的胎儿能要吗124

10．受孕前要治愈的几类疾病125

11．妇科炎症与妊娠127

12．自然流产后再次怀孕可能发生的问题128

13．哪些情况下不宜受孕129

14．做好孕前准备工作130

15．妊娠前的知识准备132

16．创造良好的受孕环境132

17．调适孕前生理机能133

18．检查有无智齿萌出134

19．孕前生活安排134

20．孕前锻炼135

21．受孕前要做好妊娠心理准备136

22．受孕时的良好心境有利于优生137

23．孕前要做好当母亲的心理准备138

24．调适夫妻关系139

25．夫妻双方要有积极的生育态度139

26．夫妻双方要保持乐观情绪140

27．喜迎妊娠“节日”141

28．剔除不必要的担心141

29．孕前营养的重要性142

30．孕前加强饮食营养的重要意义142

31．孕前饮食的要求143

32．孕前饮食的调养145

33．女性孕前宜补充叶酸145

34．孕前女性需要补充的营养素146

35．优生先优脑148

36．不孕女性需补充铜149

37．生男生女的奥秘150

六、胎教的可行性151

1．胎儿大脑是怎样发育的152

2．脑细胞发育的关键阶段152

3．胎教的生理心理基础153

4．胎儿听觉器官的发育154

5．胎儿的听觉能力455

6．胎儿的视觉发育157

7．胎儿的触觉发育158

8．胎儿的嗅觉发育159

9．胎儿的味觉发育159

10．胎儿的感知能力159

11．胎儿的记忆能力160

12．母胎之间生理信息的传递161

13．母胎之间行为信息的传递162

14．母胎之间情感信息的传递163

15．胎儿能喝水164

16．胎儿能啼哭165

17．胎儿会做梦166

18．胎儿与母亲的梦的关联167

19．成熟胎儿的生活167

20．胎儿的习惯168

21．胎儿的思维170

七、实施胎教时的注意事项171

1．立足于“胎”，重点在“教”172

2．实施胎教的原则172

3．如何正确看待胎教173

4．胎教产生的是潜移默化的影响175

5．准父母应有正确的胎教心理176

6．宁静的心情有利胎教177

7．准父母要以最自然、最轻松的心境来实施胎教178

8．父母要掌握必要的胎教知识178

9．孕妇要提高自身修养180

10．胎教须遵循科学的原理180

11．提高胎教效果的一种方法181

12．令人愉快的声音有助于胎脑成长182

13．实施胎教不可心太切182

14．实施胎教忌懒惰183

15．良好的胎教需要经营184

16．实施胎教中的良性刺激与不良刺激185

17．不要让胎儿因紧张而受伤185

18．爱是胎教的基础186

19．胎儿在宫内学习什么188

20．胎儿在宫内如何识字189

21．如何培养胎儿的“艺术细胞”190

22．胎教时间安排191

23．秉持科学的胎教观191

24．胎教与早教的衔接192

八、准爸爸与胎教193

1．提供良好的生活环境194

2．胎儿的健康和准爸爸有关195

3．准爸爸在胎教中的作用196

4．协助妻子搞好胎教196

5．准爸爸参与胎教的方法197

6．准爸爸参与胎教的职责明细198

7．准爸爸为胎教优生“闯四关”199

8．准爸爸应关心怀孕的妻子200

9．准爸爸要照顾好妻子201

10．适当调节妻子的情绪201

11．当好“后勤部长”202

12．丰富妻子的业余生活203

13．节制性生活204

14．培养妻子的审美情趣204

15．激发妻子的爱子之情205

16．准爸爸要多和胎儿搭话205

17．准爸爸应与妻子共同体验生命的诞生206

18．天才的父亲留下的思索208

19．妻子需要丈夫帮忙的事209

九、不利胎教的因素210

1．不利胎教的环境因素211

2．孕妇不良情绪不利胎教211

3．孕妇吸烟不利胎教213

4．孕妇饮酒不利胎教214

5．孕妇营养不良不利胎教215

6．孕妇不良的生活方式会不利胎教216

7．噪声不利胎教217

8．高温不利胎教219

9．感染病毒不利胎教220

10．药物因素影响胎教222

11．孕妇缺碘不利胎教224

12．孕妇接受X线照射不利胎教225

十、从事例、实验看胎教效果227

1．外界声音可以传入胎儿耳中的实验与事例228

2．胎儿存在视觉的实验228

3．胎儿存在记忆能力的事例230

4．克里斯娜的厌乳231

5．精神压力和胎教效果232

6．孕妇紧张会影响胎儿的性格234

7．“丰裕笼”的鼠后代更“聪明”235

8．音乐提升胎儿智能236

9．产前智能提升的科学实验236

10．天才儿刘航安237

11．天才儿小津津238

第二篇 妊娠期间母胎生理变化一、母体器官、乳头变化241

1．女性妊娠时为什么会发胖、懒动和体重增加242

2．孕妇生殖系统的变化243

3．妊娠期间乳房的变化243

4．妊娠期心血管系统的变化244

5．妊娠期呼吸系统的变化245

6．妊娠期间消化系统的变化245

7．妊娠期泌尿系统的变化246

8．妊娠期神经系统的变化246

9．妊娠期内分泌系统的变化247

10．妊娠期皮肤的变化247

11．妊娠期头发的变化248

12．妊娠期骨骼的变化249

13．妊娠期新陈代谢的变化249

二、妊娠期间母体逐月生理变化250

1．妊娠一个月时身体变化及感受251

2．妊娠二个月时身体变化和征象251

3．妊娠三个月时身体变化252

4．妊娠四个月时身体变化253

5．妊娠五个月时身体变化254

6．妊娠六个月时身体变化254

7．妊娠七个月时身体变化255

8．妊娠八个月时身体变化256

9．妊娠九个月时身体变化256

10．妊娠十个月时身体变化257

三、妊娠十月胎儿的变化258

1、妊娠一月时胚胎的变化259

2、妊娠二月时胚胎的变化259

3、妊娠三月时胎儿的变化260

4、妊娠四月时胎儿的变化260

5、妊娠五月时胎儿的变化261

6、妊娠六月时胎儿的变化261

7、妊娠七月时胎儿的变化262

8、妊娠八月时胎儿的变化263

9、妊娠九月时胎儿的变化263

10、妊娠十月时胎儿的变化264

四、胎儿的生长发育及其生理环境265

1、受精卵是怎样产生的266

2、受精卵的发育267

3、胚胎的生长发育过程268

4、胚盘的构成与作用269

5、脐带的构成与作用270

6、羊水的构成与作用270

7、胎膜的构成与作用272

第三篇 妊娠期的日常保健与护理一、妊娠期的营养保健275

1．营养对于妊娠的重要性276

2．女性妊娠期间需要哪些营养素277

3．孕妇身体的哪些变化需要补充营养278

4．妊娠期的平衡膳食278

5．孕妇饮食要多样化和适当搭配280

6．孕妇的饮食宜清淡280

7．孕妇如何选择食物好281

8．孕妇如何根据季节选择食物282

9．食物烹调注意事项283

10．孕妇需要忌口吗283

11．孕妇饮食要做到定时适量284

12．孕早期营养特点284

13．孕早期营养摄取原则285

14．有妊娠反应时不可禁食286

15．早孕反应时可吃些核桃和芝麻287

16．孕妇如何选择酸食287

17．古代“逐月养胎法”288

18．孕妇营养与胎儿智力289

19．女性妊娠期需要的主要营养素291

20．孕妇宜多吃些豆制品293

21．孕妇宜适当多吃些鸡蛋294

22．孕妇补充叶酸可防胎儿畸形295

23．孕妇多吃蔬菜的作用296

24．孕妇吃鱼有利胎儿脑发育297

25．孕妇可适当多吃些海产品298

26．孕妇可适当多吃些苹果299

27．孕妇可适当多吃些嫩玉米299

28．孕妇可适当多吃些干果类食物300

29．孕妇可适当多吃些红糖301

30．孕妇可适当多吃些瘦肉301

31．孕妇偏食挑食不利优生302

32．孕妇勿节食303

33．孕妇素食不利优生304

34．孕妇忌贪食304

35．孕妇不吃早餐而晚餐营养过剩的危害305

36．孕妇狼吞虎咽有何不好306

37．孕早期不宜多吃动物肝脏307

38．妊娠期间忌吃人造食品307

39．孕妇要防止摄入过敏性食物308

40．妊娠期间吸烟的危害308

41．妊娠期间不宜饮酒309

42．孕妇不可多服补品310

43．孕妇不可无节制吃水果311

44．孕妇不宜多吃罐头食品312

45．孕妇不宜多吃方便食品312

46．孕妇不宜大量吃甘蔗313

47．孕妇不宜多吃山楂314

48．孕妇不宜多吃薏苡仁、马齿苋和甲鱼、螃蟹314

49．孕妇不宜多吃菠菜315

50．孕妇不宜吃久存土豆315

51．孕妇不可贪食炸薯片316

52．孕妇多吃油条不利优生316

53．孕妇不宜多吃白糖317

54．孕妇不宜吃刺激性太强的食物318

55．孕妇不宜多吃热性香料318

56．孕妇不宜多吃盐和咸食319

57．孕妇不宜饮用咖啡和可乐319

58．孕妇不宜饮用浓茶水320

59．孕妇不宜多吃冷饮321

60．孕妇不宜多吃精米精面321

61．孕妇不宜多吃火锅322

62．妊娠中期的饮食安排322

63．妊娠晚期的饮食安排323

64．助产大力士——巧克力324

65．孕妇摄入充足营养可为产后哺乳做准备325

66．妊娠一月营养食谱325

67．妊娠二月营养食谱327

68．妊娠三月营养食谱329

69．妊娠四月营养食谱331

70．妊娠五月营养食谱331

71．妊娠六月营养食谱335

72．妊娠七月营养食谱337

73．妊娠八月营养食谱338

74．妊娠九月营养食谱340

75．妊娠十月营养食谱342

二、妊娠期日常保健与护理344

1．祖国医学谈妊娠保健345

2．怎样知道自己怀孕了346

3．妊娠期怎样划分阶段347

4．胎儿在母体中发育的适宜时间347

5．怎样推算预产期348

6．关于分娩的几个名词349

7．产前检查的意义与作用349

8．产前检查的内容350

9．产前检查的时间安排351

10．产前检查时的注意事项351

11．产前检查会引发流产吗352

12．产前检查的方法353

13．孕妇做B超检查安全吗354

14．孕妇做X线检查有害355

15．妊娠中期感觉良好时还要做产前检查吗355

16．产前诊断的意义356

17．哪些孕妇需做产前诊断356

18．女性怀孕后生活上的变化357

19．妇女妊娠期间不宜饲养宠物358

20．孕妇忌受噪声359

21．孕妇不要过多进行日光浴360

22．孕妇不宜迷恋麻将360

23．孕妇大怒、大笑不利优生361

24．孕妇不宜戴隐形眼镜362

25．孕妇不宜在新居内居住362

26．孕妇化妆与美容的总原则363

27．孕妇皮肤的保健363

28．孕妇应常洗澡364

29．孕妇洗澡注意事项365

30．孕妇要注意外阴清洁366

31．孕妇要注意口唇卫生367

32．孕妇要特别注意口腔卫生367

33．孕妇忌拔牙368

34．孕妇的穿戴原则369

35．孕妇如何选戴胸罩369

36．孕妇如何选择合适的鞋370

37．妊娠期的头发健康371

38．孕妇忌烫、染发372

39．孕妇不宜涂指甲油373

40．做好妊娠期的乳房保健373

41．孕妇乳头下陷和扁平的纠正374

42．孕妇不宜从事的工作375

43．孕妇做家务时要注意什么376

44．孕妇不宜去人多拥挤的地方376

45．孕妇的运动原则377

46．散步是孕妇的好运动378

47．孕妇旅行注意事项379

48．孕妇体操380

49．孕妇不宜长时间看电视382

50．孕妇不宜长时间使用电脑383

51．孕妇不宜使用手机384

52．孕妇不宜使用电热毯385

53．孕妇要注意经常休息385

54．孕妇要保持足够的睡眠386

55．孕妇不宜睡席梦思387

56．孕妇要保持良好的姿势387

57．胎动389

58．胎心390

59．孕妇如何控制体重增长在适宜的范围内390

60．孕妇怎样过夏天391

61．孕妇怎样过冬天392

62．孕妇不可过性生活的情形393

63．平安分娩的辅助动作训练393

64．做好临产前的准备395

65．什么是临产，什么是假临产396

66．临产先兆397

67．临产十忌397

68．正常分娩的决定因素399

69．分娩过程是怎样的400

70．什么是剖宫产401

71．什么是难产402

72．什么是过期产403

三、妊娠期异常疾病防治404

1．孕妇患病的几种信号405

2．孕妇要注意防治感冒405

3．为什么有些孕妇会来“月经”407

4．孕早期阴道出血要看医生吗408

5．做过剖宫产再次妊娩危险吗408

6．怎样防治妊娠剧吐409

7．宫外孕的防治410

8．什么是葡萄胎411

9．流产的种类412

10．引起流产的原因有哪些414

11．流产后的保健414

12．怎样预防流产415

13．黄体酮可以保胎吗416

14．子宫肌瘤对妊娠有何影响417

15．孕妇白带增多怎么办417

16．孕妇肥胖怎么办418

17．孕妇心慌气短怎么办419

18．孕妇心烦时怎么办419

19．孕妇如何防止眩晕和昏厥420

20．孕妇头痛时怎么办421

21．孕妇鼻塞和鼻出血该怎样处理422

22．孕妇牙龈炎的防治423

23．孕妇腹痛时如何处理423

24．孕妇胃灼痛怎么办426

25．怎样预防或减轻妊娠纹的产生426

26．孕妇腰背痛是怎么回事427

27．孕妇外阴瘙痒是怎么回事428

28．孕妇泌尿系感染如何防治428

29．孕妇尿频应注意什么429

30．孕妇小便不通的防治430

31．孕妇如何防治便秘431

32．孕妇出现痔疮怎么办432

33．什么是高危妊娠433

34．患有妊娠合并心脏病的孕妇要注意什么434

35．孕妇贫血的防治435

36．孕妇要预防肾结石的发生436

37．多胎妊娠要注意什么436

38．孕妇要注意妊娠高血压综合征的发生438

39．什么是先兆子痫和子痫439

40．胎儿宫内发育迟缓怎么办440

41．胎儿窘迫是怎么回事441

42．孕妇下肢浮肿时的处理方法441

43．孕妇为什么易出现小腿抽筋442

44．孕妇下肢静脉曲张的防治443

45．如何预防早产的发生443

46．如何预防低体重儿的出生444

47．如何预防产下巨大胎儿445

48．如何预防先天畸形儿的出生446

49．什么是胎位不正447

50．什么是臀位447

51．妊娠晚期出现类似早孕反应怎么办448

52．要预防妊娠晚期阴道出血449

53．羊水过多的危害450

54．羊水过少时应采取什么措施451

55．前置胎盘的预防452

56．胎盘早剥的预防453

57．怎样处理胎膜早破454

58．怎样处理脐带先露和脐带脱垂455

59．胎儿脐带绕颈时的护理456

60．胎盘滞留应采取哪些措施457

61．产妇急产时如何处理457

62．怎样预防滞产458

63．产后出血的处理459

四、妊娠期间的用药460

1．妊娠期间用药的利与弊461

2．妊娠期间的用药原则462

3．孕妇要注意合理、安全用药462

4．丈夫用药也会对胎儿产生影响463

5．药物对孕妇有什么影响464

6．孕妇应注意慎用哪些药物464

7．孕妇自行用药危险大465

8．药物在胎儿体内会产生哪些反应466

9．孕妇用药对胎儿产生的影响467

10．药物对胎儿各发育阶段的影响468

11．孕妇可选用、慎用和忌用的抗菌药物469

12．服用避孕药后怀孕应采取什么措施470

13．不知有孕，服用了药物怎么办470

14．孕妇无意中接受了X线照射该怎么办471

15．孕妇接种疫苗时要注意什么472

16．孕妇要选择用药途径，适当减少药量473

17．孕妇忌用药物止呕吐473

18．妊娠早期感冒的治疗474

19．孕妇补充叶酸不可服用“叶酸片”475

20．孕妇补充钙剂宜适量476

21．孕妇不宜服用阿司匹林477

22．孕妇忌服安眠药477

23．孕妇不宜使用清凉油478

第四篇 胎教方案481

一、胎教听力训练481

1．胎儿听力训练482

2．胎儿运动训练483

3．胎儿语言训练484

4．胎儿呼唤训练484

5．胎儿做操训练485

6．胎儿游戏训练485

7．胎儿性格培养486

8．胎儿行为培养487

9．胎儿习惯培养488

10．胎儿美学培养488

11．胎儿情趣培养489

12．形象意念490

13．音乐熏陶490

14．意识诱导491

二、孕妇常见心理与胎教492

1．求教心理493

2．烦躁心理493

3．忧郁心理494

4．担心心理495

5．依赖心理496

6．暴躁心理497

7．淡漠心理498

8．猜想心理498

9．羞怯心理499

10．备物心理500

11．热切心理501

12．怀疑心理502

13．焦虑心理502

14．紧张心理503

三、胎教方法505

1．情绪胎教506

2．环境胎教510

3．想象胎教516

4．语言胎教520

5．音乐胎教528

6．运动胎教543

7．美育胎教553

8．光照胎教557