图书介绍

干部院校体育教材2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

于宪华主编著
出版社：郑州：河南科学技术出版社
ISBN：753490109X
出版时间：1988
标注页数：504页
文件大小：81MB
文件页数：513页
主题词：体育(学科: 成人高等学校学科: 教材)

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：6688242f11340dcc84b05e7ea616de7d

下载说明

干部院校体育教材PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

前言1

第一章体育基本知识1

第一节我国体育发展概况1

第二节体育锻炼的生理学基础3

第三节体育锻炼的内容方法及作用10

第四节体育锻炼的原则和注意事项19

第五节体育锻炼效果的检查与评定22

第二章武术29

第一节少林连环拳29

第二节简化太极拳二十四式41

第三节擒敌拳72

第四节陈式简化太极拳三十八式85

第五节青龙剑116

第六节少林棍术142

第七节太极剑166

第三章气功186

第一节太极功186

第二节三叉螺旋功203

第三节五禽戏214

第四章健身操235

第一节练功十八法235

第二节健身操249

第五章田径265

第一节田径运动概述265

第二节短距离跑268

第三节接力跑273

第四节中、长距离跑276

第五节跳高279

第六节跳远285

第七节推铅球291

第八节掷铁饼296

第六章篮球、排球、足球303

第一节篮球303

第二节排球334

第三节足球350

第七章乒乓球、羽毛球、网球、门球、地掷球、毽球377

第一节乒乓球377

第二节羽毛球398

第三节网球413

第四节门球的基本技术429

第五节地掷球443

第六节毽球454

第八章运动损伤的防治459

第一节运动损伤的原因及预防459

第二节各项运动损伤的特点、预防及常见运动损伤463

第三节常见运动损伤的临时处理方法和运动按摩的一般手法469

第九章选项476

第一节游泳476

第二节滑冰486

第三节拔河499