图书介绍

校园体育 街头花式篮球三对三篮球2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

校园体育 街头花式篮球三对三篮球
  • 郑磊，王荣波，尹峰等主编 著
  • 出版社： 长春：吉林出版集团有限责任公司
  • ISBN：9787546352619
  • 出版时间：2011
  • 标注页数：152页
  • 文件大小：17MB
  • 文件页数：161页
  • 主题词：篮球运动－青年读物；篮球运动－少年读物

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图书目录

第一章 运动保护2

第一节 生理卫生2

第二节 运动前准备3

第三节 运动后放松8

第四节 恢复养护10

第二章 街头花式篮球概述12

第一节 起源与发展12

第二节 特点与价值13

第三章 街头花式篮球场地、器材和装备16

第一节 场地16

第二节 器材19

第三节 装备20

第四章 街头花式篮球基本技术24

第一节 运球24

第二节 传接球29

第三节 投篮34

第五章 街头花式篮球基本招式40

第一节 “大红灯笼高高挂”40

第二节 “海豹戏球”43

第三节 “游龙戏珠”45

第四节 “神猴献桃”47

第五节 “绣球过桥”49

第六节 “穿越流星”51

第七节 “轮盘旋转”52

第八节 “怀中揽月”55

第九节 “韩信点兵”57

第十节 “十指弹点”59

第十一节 “蝴蝶穿花”61

第十二节 “足踏球花”63

第十三节 “流星闪动”65

第十四节 “背后交叉”67

第十五节 “咸鱼翻身”69

第十六节 “过山车”71

第十七节 “背越穿梭”73

第十八节 “反弹琵琶”75

第十九节 “大鹏展翅”77

第六章 三对三篮球概述80

第一节 起源与发展80

第二节 特点与价值81

第七章 三对三篮球场地、器材和装备84

第一节 场地84

第二节 器材85

第三节 装备86

第八章 三对三篮球基本技术90

第一节 基本招式90

第二节 基本功练习97

第三节 进攻技术112

第四节 防守技术129

第九章 三对三篮球基础战术136

第一节 进攻战术136

第二节 防守战术143

第十章 三对三篮球比赛规则150

第一节 程序150

第二节 裁判151

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