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目录1

第一章 什么是奇象记忆1

一 奇象记忆能使人产生惊人的快速记忆能力1

二 奇象记忆的实质、核心和最基本的要领6

三 奇象记忆中的七种奇象12

四 掌握奇象记忆的基本要求15

第二章 什么是最佳记忆19

一 从记忆过程分析19

二 从记忆阶段分析21

三 从记忆品质分析23

四 从记忆抑制分析24

五 从一次性记忆的数量分析26

六 从艾宾浩斯遗忘速度分析26

七 从左右脑的功能分析28

第三章 左右脑记忆达到最佳效果的基本方法33

一 识记时高度集中注意力33

二 通过科学的锻炼、营养和睡眠养护大脑34

三 科学选择最佳识记时间35

四 在理解的基础上识记和强记36

五 重视比较，善于区分异同，巧妙强记不同点37

六 抓要点，找联系，编提纲，织网络39

七 运用比喻、归类、表格和图示41

八 利用人为的联系、联想、谐音、线索、口诀和歌谣43

九 对内容较多的材料采取分散识记44

十 宁要少记一点的深度记忆，不要贪多的浅度识记44

十二 尝试背诵与阅读式背诵相结合45

十一 整体识记与部分识记相结合45

十三 重视及时复习46

十四 牢固掌握奇象记忆，熟练运用奇幻联想48

第四章 奇象记忆的基本方法技巧50

一 让多种感官接受刺激的方法——涉及自我法50

二 处理抽象数字的方法——谐音赋形法51

三 处理抽象词语的方法——无形材料记前速换法52

四 处理句子的方法——支点奇象概括提取法53

五 处理易混奇象的方法——易混奇象差异制造法55

六 制造强烈刺激的方法——触撞法56

七 中介法57

八 谐音灵活选用法57

九 命变法58

十 符号数字奇象法59

十一 逻辑荒谬法61

十二 替代法61

十三 意义理解与奇幻联想结合法62

十四 奇象色彩排斥法63

十五 特定线索铭记法63

十六 避免张冠李戴的重要方法——组界联想法64

十七 数字节号奇象主动法65

十八 运用“三思再反思”思维模式65

第五章 最佳快速高效记忆法——数序形象挂钩法69

一 数序形象挂钩法的产生和在国内外的影响69

二 数序形象挂钩法的定义和挂钩命定规则70

三 1—20的数序形象挂钩及其运用71

思维方式和关键要领——分类命定79

四 命定20以后至100以上数序形象挂钩的79

五 21—110的具体数序形象挂钩82

六 21—110数序形象挂钩的运用91

七 数序形象挂钩法在运用中的一个重要技巧——组界联想99

八 用数序形象挂钩法记忆105位化学元素的号数和名称（能达到快速倒顺背诵和随点随背之高效）102

九 用数序形象挂钩法记忆300位圆周率数字的方法（能达到快速倒顺背诵和随点随背之高效）107

十 数序形象挂钩法的优越性117

十一 数序形象挂钩法具有高效的原因119

一 什么是数序谐音挂钩法122

第六章 较佳快速高效记忆法——数序谐音挂钩法122

二 最基本的数序谐音挂钩123

三 数序谐音挂钩法的运用130

第七章 连锁式奇象记忆法——训练奇象记忆基本功的方法141

一 什么是连锁式奇象记忆法141

二 连锁式奇象记忆法的运用142

三 连锁式奇象记忆法的特点分析149

第八章 数序形象谐音连锁结合法（记忆历史事件、年代、原子量、数字和字典的重要方法）一 什么是数序形象谐音连锁结合法152

二 数序形象谐音连锁结合法的运用153

二 物体部件有序分解奇象挂钩的编制规则164

一 什么是物体部件有序分解奇象挂钩法164

第九章 物体部件有序分解奇象挂钩法164

三 物体部件有序分解奇象挂钩法的运用169

第十章 熟语挂钩奇象记忆法173

一 什么是熟语挂钩奇象记忆法173

二 熟语挂钩奇象记忆法的运用175

三 熟语挂钩奇象记忆法的特点179

第十一章 逻辑理解与多层次奇象结合法（记忆长段材料的高效方法）一 什么是逻辑理解与多层次奇象结合法182

二 逻辑理解与多层次奇象结合法的运用182

第十二章 场所物件数序形象挂钩法（对国内外场所编码法的改进）一 什么是场所物件数序形象挂钩法192

二 场所物件数序形象挂钩的编制193

三 场所物件数序形象挂钩法的运用196

第十三章 生活与学习中实用的六种简单高效的奇象记忆199

一 定时提醒奇象联想记忆（运用于生活中的方法之一）199

二 定位提醒奇象联想记忆（运用于生活中的方法之二）200

三 一对一奇象联想记忆（高效记忆特殊数据和大量历史年代的简单方法）201

四 机动谐音奇象联想记忆（高效记忆号码、数字的实用方法）209

五 汉语生字特效记忆（比背诵字典省时省力的高效记字法）211

六 字头歌诀奇象记忆（促进高效记忆歌诀的方法）213

一 什么是字母符号奇象转换法（高效记忆英语字母、元素符号和公式的方法）217

第十四章 字母符号奇象转换法217

二 英文字母的符号奇象转换218

三 字母符号奇象转换法的运用220

第十五章 英语奇象高效记忆（记忆英语单词和前后缀事半功倍的方法）一 奇象联想与英语记忆227

二 英文字母谐音奇象转换230

三 运用一对一奇幻联想记忆英语单词232

四 数序形象挂钩与连锁结合记忆英语基本词234

五 用数序谐音挂钩记33个英语常用前缀238

六 用物体部件有序分解奇象挂钩与连锁结合记54个英语常用后缀240

七 用连锁法记忆30个不规则动词244

第十六章 奇象记忆的实验研究248

一 在大学生中进行的奇象记忆实验248

二 用艾宾浩斯自我实验法进行的奇象记忆实验（世界上实验时间最长的记忆实验）253

三 在中学生中进行的奇象记忆实验260

四 在中学进修教师中进行的奇象记忆实验263

五 在小学生中进行的奇象记忆实验265

六 奇象记忆实验提出的问题（对艾宾浩斯保持曲线的内涵予以界定，对布鲁纳“记忆首要问题说”质疑）268

一 英语单词分解中的奇象记忆272

第十七章 奇象记忆与最佳记忆在中学英语学习中的运用272

二 英语单词的连锁式奇象记忆275

三 英语单词比较中的奇象记忆278

四 英语中的趣味记忆与奇象记忆295

五 英语中的歌诀记忆与奇象记忆297

第十八章 奇象记忆与最佳记忆在中学语文学习中的运用301

一 汉字知识的记忆301

二 词语知识的记忆302

三 语法知识的记忆303

四 修辞知识的记忆306

五 文体知识的记忆308

六 作家作品知识的记忆311

七 文言文语法知识的记忆317

八 用概括法记忆课文内容319

第十九章 奇象记忆与最佳记忆在中学数学学习中的运用321

一 歌诀记忆321

二 理解记忆328

三 比较记忆332

四 特征记忆338

五 概括记忆339

第二十章 奇象记忆与最佳记忆在中学物理学习中的运用342

一 歌诀记忆342

二 联想、谐音、类比记忆346

三 理解记忆350

四 图示网络记忆353

第二十一章 奇象记忆与最佳记忆在中学化学学习中的运用355

一 韵语歌诀记忆355

二 联想记忆357

三 简缩提要记忆363

四 理解和推导记忆368

附录一 国内外的奇象记忆研究374

附录二 北京师范大学专家评介381

附录三 中国科学院心理研究所专家鉴定意见382

附录四 中国科学院心理研究所专家推广证明384

附录五 王洪礼教授奇象记忆研究的历程及在国内外的影响385

参考文献388