图书介绍

亚健康的中医调养2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

史锁芳主编；陈四清副主编著
出版社：上海：上海科学技术出版社
ISBN：7532377695
出版时间：2005
标注页数：276页
文件大小：15MB
文件页数：286页
主题词：养生（中医）－基本知识

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：449c282821189ae5f7fefb7aec059150

下载说明

亚健康的中医调养PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

目录一、认识亚健康1

您了解亚健康吗1

亚健康的发生率是多少3

何种职业者易患亚健康4

怎样诊断自己患亚健康5

您意识到亚健康的危害了吗6

二、亚健康与中医调养8

您了解中医调养吗8

中医调养的特点和优势有哪些10

中医调养能治亚健康吗11

中医调养亚健康的方法有哪些12

三、阴阳失调的中医调养19

自汗、盗汗19

五心烦热26

畏寒怕冷36

四、气血不调的中医调养47

肩背酸痛47

腰腿酸痛62

月经紊乱74

心慌86

五、心神不调的中医调养86

记忆力减退98

失眠109

六、肝郁气滞的中医调养123

头昏头痛123

咽阻胸闷136

郁证146

七、脾胃不调的中医调养159

食欲不振159

胃脘胀满171

便秘182

腹泻193

八、肺气不足的中医调养205

容易感冒205

鼻塞喷嚏216

疲劳乏力227

九、肾气不足的中医调养239

性欲减退239

头发脱落252

耳鸣耳闭261

附录一足部反射区示意图270

附录二耳郭解剖结构、穴位图273