图书介绍

四季之冬2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

亚历山大（Jane Alexander）著；林秀嫚译著
出版社：探索文化出版股份有限公司
ISBN：957615278X
出版时间：2001
标注页数：206页
文件大小：18MB
文件页数：211页
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图书目录

序曲6

随著季节来生活6

被遗忘的关於季节的智慧17

〔中国的养生智慧〕季节的五种能量19

〔印度的生命哲学〕爱尔凡达医学与兜沙的平衡27

灵魂的季节60

水的季节和邪恶的寒冷60

冬季饮食：巩固与强化63

冬季补品68

冬季里使用的香料74

运动与冬季79

一帖光的药剂：保持精神灿烂83

冬日的宁静：内省与成长的时光90

冥想09292

十二月101

巧妙应付耶诞节101

耶诞节的天然急救箱115

耶诞节后的生活117

自我肯定的运用121

一月128

以元素洁净128

利用声音来净化空间136

家中的色彩运用137

地道压：它对你的健康有害吗？140

探究过去：寻找线索150

二月165

Imbolc：希望与信赖的庆典165

隐居：心灵的假期167

寻找快乐173

尾声189

一年的回顾189