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古老智慧的当代妙用（代序）7

Part One 让心回家第一步——观无常11

1.人生、死亡与无常13

1.1死亡离自己并不遥远15

1.2死亡并不可怕，关键是如何活着17

1.3一切都会过去，一切都会变成记忆21

1.4人生只是一场游戏、一场梦25

2.选择、价值与命运31

2.1人不是活给世界的，而是活给自己的33

2.2你的心，决定了你的命36

2.3当你贡献世界的时候，世界会回报你40

2.4人的价值，是要靠他的行为来体现42

3.欲望、罪恶与忏悔49

3.1真正的英雄，就是能让大众很好地活着的人51

3.2真正的文学应带来清凉、宽容、和平54

3.3让我们痛苦的，其实是我们的贪欲57

3.4战胜自己，就是战胜心里恶的、负面的东西60

Part Two 让心回家第二步——修炼爱67

1.文化、知识与智慧69

1.1文化的影响能深入心灵、深入灵魂71

1.2读书的目的，是改变自己的心73

1.3让自己清凉、明白、慈悲、快乐的书，便是好书75

1.4深度阅读需要生命去热爱，也需要灵魂去感受77

1.5真正无懈可击的智慧，是内心的清明与觉醒79

1.6只有外现对灵魂的诱惑完全消失之后，智慧的灵光才可能显现81

2.梦想、信心与成功85

2.1一辈子最大的终极目标，就是梦想87

2.2世上没有失败，只有放弃92

2.3生命属于每个人只有一次96

2.4怀疑是屠杀信心的最大凶手100

2.5你的胸怀、努力和专注力，决定着你的成就102

2.6真正的成功是你人格的完美105

2.7利己的功利心是成功的大敌106

3.爱、善与慈悲109

3.1真正的爱情是奉献，而不是索取111

3.2大爱是心灵的滋养112

3.3一点善念，便足以改变世界116

3.4善是人一生必需的营养118

3.5利众，让自己的生命得到升华122

Part Three 让心回家第三步——超越苦129

1.苦难、打碎与超越131

1.1救自己，才是真正的救世133

1.2苦难是一种财富，会增长你的智慧134

1.3每一个人要点燃的是心灵的火炬137

1.4超越的关键，在于心灵的明白和自主140

2.快乐、自由与幸福145

2.1快乐的时光总是如此短暂147

2.2幸福感来源于满足、坦然、爱等正面力量149

2.3快乐源于心灵的明白，不假外求151

2.4快乐的秘诀，在于打开心门，放大心量，包容世间一切153

2.5你执著什么，什么就会困住你的心156

3.心灵、精神与信仰161

3.1真正的宝藏，在你的心里163

3.2面对世界，你的心灵要足够强大167

3.3活生生的人，应该有清醒的、自主的灵魂171

3.4孤独是灵魂的无奈176

3.5当自己是心的主人时，世界在眼中就是一道风景178

3.6修行主要就是修炼行为、修炼人格185

4.贵人、善知识与智者193

4.1所谓“贵人”，就是能影响你一生的人物195

4.2真正的大善知识，是能让你开悟的那个人198

谈谈我的变化（代跋）201