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第1章 解救尴尬的自己学会自嘲，才能自保2

重归于好，搭讪是关键4

露一丑可遮百丑8

不要因为尴尬而失态10

不慎冒犯他人，该如何弥补13

灵活应对别人给你的难堪15

第2章 折服难缠的对手驳人面子，要点到为止20

与人争面子，不如自己挣面子23

绝不正面纠正别人的错误26

为猫抓痒，要抓到它的痒处29

与人过招，要形醉而神不醉32

委婉传达你的真实意图36

得意时如何免于他人忌妒38

如何冻结傲慢者的傲气41

第3章 走近刁钻的上司不把上司当一般人看46

尽可能获得上司的栽培49

如何引起上司对你的重视52

上司的黑锅该不该背56

把握好与上司身份的差别59

不要表现得比上司更高明62

多想着帮上司化解困局64

第4章 赢得难处的朋友读懂朋友的“心理密码”70

通过“弦外之音”，捕捉朋友心理73

如何挑错不伤朋友的脸77

朋友间糊涂账的算法79

不想迁就朋友怎么办82

灵活应对突然升温的友情85

第5章 积攒难得的人脉与人打好第一回交道90

学会和陌生人做朋友94

新环境中如何与人交往97

拜访别人时如何做更受欢迎100

恰当地与权贵异性交往103

第6章 开启难求的门路拉关系前怎样做好人情投资109

两眼一抹黑，怎样求人才不低三下四111

空手求人，如何不失面子115

礼轻礼重，关键是会送119

学会让关系变成梯子122

攀附贵人不可生拉硬套124

第7章 说好难说的“谎言”不要告诉对方你比他聪明130

与精明人共事，说话要低调132

退让成全别人的好胜心135

拒绝他人也要人情味十足138

用善意的谎言助人141

许诺时如何埋下反悔的伏笔143

巧言打通潜在的心结147

如何出面巧破人际僵局150

第8章 淡泊难舍的功利免费午餐的吃法155

如何克服你的“可欲”心理158

事关小利学会理智吃亏161

失意要坦然，得意要淡然164

给人好处不要太实在168

第9章 享受永恒的快乐学会简单地丰富着生活172

压力下学会调整自己的情绪175

永葆一颗年轻的心178

为爱情和亲情保鲜181

张弛有度的快乐之道184