图书介绍

赢在下班后2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

（日）池本克之著；赵净净译著
出版社：北京：中国友谊出版公司
ISBN：9787505743496
出版时间：2018
标注页数：209页
文件大小：11MB
文件页数：222页
主题词：休闲娱乐－通俗读物

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图书目录

前言1

第1章巧用下班后的时间3

工资越高，压力越大3

不要把压力带到下班后7

以“游戏的感觉”看待工作12

勿把爱好作为工作，爱上挣钱多的工作16

不轻易放弃的人更容易成功21

高薪职场人员，休息日也早起26

小结31

第2章享受工作压力35

用娱乐中获得的成就感，不轻言放弃35

容易紧张的人，可以利用“静止”锻炼自己42

一味抱怨领导的人，不可能成功47

聪明人看清自身局限，乐于接受专业指导51

锻炼积极的心理素质57

阅读可以提高能力62

小结69

第3章如何进行情绪管理73

会玩的人，时间价值更高73

商务活动的秘密在于“静动一致”79

工作需要预先准备85

说话停顿的重要性90

小结96

第4章如何进行身体管理99

职业生涯的总收入由你的健康决定99

审视当下的自己105

适当的饥饿可以让你保持良好状态111

睡得越好的人，收入越高116

健身的重要性122

“身体准备”即“心理准备”126

小结131

第5章在旅行中提升自我135

旅行是发现新市场的好机会135

享受“本地化”，提升工作技能141

拥有好奇心，可以磨练工作悟性146

旅行与工作的共同点在于调查151

培养随机应变的应对能力157

上下班路上也可以体验“小小旅行”161

回到原点的旅行，帮助我们认清当下166

小结171

第6章重视自己的外在形象175

选择稍微小一号的服装175

为了提升公司价值而选择着装180

认真对待自己的鞋包186

保持“半公共”意识192

衣着也是个人品牌的一部分198

小结202

结语203