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第一部分 成为一个能轻松如愿的人1

知道自己想要什么3

知道自己为什么想要6

知道自己想要多少8

珍惜你所拥有的10

不做小迷糊，要有决断力13

知道自己该做什么15

知道谁是可以帮助自己的“贵人”17

胸怀大志分步实现19

设置里程碑21

庆祝每一个进步23

动笔写下来26

分析关键点28

按时间表行动设置最后期限31

为求成功另辟蹊径34

别给自己找借口36

积极思考38

不要与否定主义者为伍40

大声说出来42

相信你自己44

期望人生的跌宕46

享受成功的喜悦48

第二部分 成功赢得他人的赞赏50

别装自信要真自信52

听起来信心十足54

看起来信心十足56

学会拒绝58

给他人以选择方案60

做好持续的记录62

明确何时应该道歉64

清楚表达自己的想法66

三思而后言68

做好不同意的准备70

严于律己72

善于表达自己74

千万不要情感威胁76

绝不屈服78

尊重他人80

备足时间82

做个讨人喜欢的人84

培养幽默感86

真诚做人88

常抱感恩的心90

不要做太多92

额外多付出点94

慷慨大方96

称赞但不献媚98

忠诚100

不要在背后议论人102

学会接受批评104

敢于承认错误106

多个朋友多条路108

学会适当倾听110

清楚自己做出的决定112

察颜观色114

同情他人的愤怒116

莫理会有预谋的生气118

向他人展示成果120

成为组织中的一员122

勤勉工作124

合理工作126

心想事成128

第三部分 成功赢得他人的帮助130

让他人了解自己的目标132

正确理解他人的意思134

想想别人拒绝你的原因136

发表你的见解138

要做诚信客观的人140

让别人对你网开一面142

解决他们的问题144

读懂言语中的“线索”146

抓住对方的喜好148

正确措辞150

把握好时机152

轻松如愿154

适可而止见好就收156

学会假想158

向对方提问160

寻求建议而不是直接索要职位162

从别人口中问出你想问的164

让对方了解其重要性166

别催168

投其所好报答对方170

把光环戴给别人172

忽略馊主意174

知道成本是多少176

组建一个智囊团178

第四部分 如果到了不得不求人的地步180

清楚你想要的是什么182

找好谈话的时机184

安排一次约会186

知道适时推迟见面188

恪守你的信条190

反复练习192

预想对方的台词194

适可而止196

把关键的信息写在纸上198

做事要有底线200

比你想得到的多要一些202

不要威胁别人204

审慎思量给出的决定206

把你的决定写下来208

要随时拿出决策210

不要轻易放弃212