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第1章 你就是自己的冠军2

没有金牌有风度2

超越成败，做自己的冠军5

微笑是最好的奖牌7

冲刺是一种竞赛，不冲刺是一种境界10

永远做自己的冠军12

第2章 用梦想点亮人生的舞台16

天空是我不断挑战的极限16

插上翅膀，向目标宣战19

有梦，追梦，靠近梦22

行动让你和梦想无障碍25

第3章 血汗铸就冠军路30

不怕“先天不足”，就怕后天不努力30

花一天工夫，就看块石头33

每一级横梁都只是用来搁脚的36

人生何尝不是一次长跑38

第4章 和自己PK，潜能也疯狂44

生命的主题：不忽略自己44

你也可以用三根弦奏出强音47

拼尽全力，更要拼尽潜力50

不要问能赢多少，而是问能输得起多少53

第5章 勇气打造含金量58

你是自己的黑马58

挑战自我，不断刷新自己60

不是失败了，而是没有成功64

和困难赛跑，甩掉问题的阴影67

第6章 人生如棋局，万事靠博弈72

破纪录，首先破思路72

善博弈，脱困局74

天助不如自助76

要成功就要懂得变通79

第7章 一颗淡泊心，悟透比赛禅84

有想飞的那口气才能飞上天84

宽容，令人仰望的高度86

以淡定之心笑谈成败89

第2009张阳光的笑脸92

平常心为你的人生战局助威94

忍耐寂寞是生命的最高难度97

第8章 我参与，我快乐102

机会来不得半点糊弄102

最后一个球不落地绝不放弃104

带着责任跑完人生的马拉松107

默默奉献不一定籍籍无名110

第9章 取舍智慧成就NO.1114

放弃，才能另有收获114

进退有度，成功不青睐过分执著的人116

踏破“失败”的尸骸，好汉不怕从头再来119

合适的就是最好的121

从现在开始作出改变123

第10章 有一条生命的跑道叫信念128

压力下的信念才会开出最绚烂的花朵128

自信，让你成为世界“第一等”130

不抛弃，不放弃，站起来133

想成为冠军，先把自己定位成“冠军”136

第11章 一个人最需要打败的是自己140

小小的进步，成就领奖台上的辉煌140

磨炼自己，让自己不可替代142

你期望自己是什么样子，你就会成为什么样子145

热忱是火种，点燃人生的渴望147

突破自我，还人生一片精彩150

第12章 开放自己，以冠军的方式践行人生154

打开自己，你就赢得了整个世界154

拿不到金牌，你一样是第一157

除了自己，没有人能让你贬值160

打破常规，做自己领域里的冠军163

第13章 做大人生格局，成就另一种冠军风采168

冠军是暂时的光辉，心态归零才有更大的光芒168

感激对手，他们让我们变得更强大171

不断学习，谱写另一种冠军风采174

一切皆有可能178

预见未来，做大人生格局181

第14章 诚信入场券，品德的金牌186

褪去道德色彩，第一便暗淡无光186

比的不是成绩，而是面对规则的风度189

不逾越一分一厘，不做“冒牌”的自己191

没有得失，拥抱超越比赛194

第15章 团队胜利，另一种个人的大满贯200

1+1等于1，却大于2200

盲人提灯笼，帮助别人就是帮助自己203

沟通，默契让团队与冠军“零距离”206

汇入大海的水才是最完美的209