图书介绍

要排忧 先排油2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

要排忧 先排油
  • 美人会编辑部编 著
  • 出版社： 芒：德宏民族出版社
  • ISBN：7805259356
  • 出版时间：2006
  • 标注页数：88页
  • 文件大小：6MB
  • 文件页数：92页
  • 主题词：女性－美容

PDF下载


点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢]  [在线试读本书]   [在线获取解压码]
点击复制MD5值：a2dcee1464cd52bc2a7003c111a6d11d

下载说明

要排忧 先排油PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载  详情点击-查看共享计划
建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

序言&　5

要排忧，先排油的十大格言6

排油MM齐步走7

精打细算——逼近卡路里8

排油去脂的星光大道13

血型不同　排油有差异16

排油大战征兵令17

瘦身研究院——你的排油去脂准备工作做好了吗？18

排油小辞典20

窈窕MM瘦身排油五大铁律22

少时代宣言，善待自己吃不腻24

区域排油大激战——体外篇26

有氧运动排油去脂27

漂亮女生　走得流油30

排油新兵火热集训——焦点下半身33

排油新兵火热集训——焦点上半身34

动静皆宜——瑜伽排油37

排油大侠女：点穴让你瘦41

古法瘦身——针灸46

区域排油大激战——体内篇48

5种来自自然界的“减肥力”49

体内垃圾大清扫50

把脂肪喝下去52

把脂肪吃下去56

分食法去脂59

警惕抽出的美丽60

爱花一族排油62

排油新焦点65

扫清阻碍，排毒小分队行动！66

肌肤无油面光光72

就爱泡澡——洗刷刷76

就爱泡澡——香喷喷78

排油去脂安全指南79

白领健康大作战80

日本菜清淡外表下的高脂陷阱82

夜猫的作战守则83

碎脂机——终结脂肪？84

排油致胜点——管住你的嘴85

爱上咸甜的味女孩86

零食不可怕88

热门推荐