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1 卸掉心头繁杂事，还内心一份宁静2

没有欲念心才安宁2

只需轻轻拂去灰尘4

还内心一份宁静6

舍弃繁杂见真谛9

平和由心而生11

不是生活太艰难，是你脚步不从容13

死执不如放手16

让人劳累的是心头的重负19

心开阔你才宁静22

2 看淡红尘纷扰，内心自在安闲26

心头的纷扰都是杂草26

与人为善，要留一颗清净心29

打败你的是内心的浮躁31

有内涵方能泯然一笑34

心静才能突破困境37

心灵的皈依39

让世情淡一分42

不为情绪所动44

放下心中的“怕”46

做真实的自己最安心48

3 生活中自有菩提，能静心才是智慧52

找到柴米油盐中的那份安详52

拒绝诱惑常惜福54

像佛一样静心习劳56

在持戒与自尊中修一份定慧58

菩提之心是一种灵悟60

静心思考才能得智慧63

懂得反省自己才能沉淀心性66

心有挂碍不如定心明志69

选择心灵的宁静71

心被外物所牵你才会煎熬73

贪爱容易迷惑心智75

越炫耀离你想要的越远77

沉静才能认清事情的根本79

能说不能行，不是真智慧81

4 万念起于内心，断念才得清净84

心有定慧才得安宁84

万念起于内心，断念才得清净86

低下头才能看到真相88

顺从自己才能禅定心安90

抬手相让只为求一份简单92

迷途知返内心才安静94

保持通灵的心境96

追求没有的不如珍惜拥有的98

丝毫必争不如通达相让100

回头自省才见清静处103

5 人之所以痛苦，在于追求错误的东西106

先度自己，再度他人106

逆境顺境看襟度，临喜临怒看涵养108

留一份镇静在心中111

放下虚妄修自身113

人之所以痛苦，在于追求错误的东西115

化解内心的痛117

平地起波澜，只因为心不静120

像水一样至柔克刚123

心如止水才能抵抗诱惑125

修一颗通灵之心127

好心态是一种定力129

比珠宝更珍贵的是智慧131

心量放宽人生通达133

6心动了，行进的方向就变了136

先区分善恶，再决定进退136

七分理性三分情感138

不慕他佛，塑造自身140

流于场面和形式，心就会累142

看清通往幸福的路144

低调处事保留余地147

开悟心智世事洞明149

行为随心而动151

你的不安由心而生153

7 请把心调到微笑的频道156

你也能在微笑中举重若轻156

笑容总在杂念顿起时消失158

哗众取宠让人仪态尽失160

找到心中盛开的莲花162

做一只快乐的蝴蝶164

财富是无形的166

别忽视纯真自然之心168

用心去爱，才能用心微笑170

最打动人的，是那份质朴172

培养善根积福德174

你的心可以自由伸缩175

泥出莲花只因有颗宁静淡雅心177

对虚幻的光环说不179

天然无饰，便是本性181

8 抓住当下的幸福184

活出生命的真谛184

摒弃重负抓住现在186

放下梦幻走向真实188

寻找人生本来的样子190

舍一份虚荣，得一份真相193

做真实的自己196

从容面对生死198

获得真正的价值200

抓住当下的幸福202

9 弘一法师经历概要206

初到世间的慨叹206

艺海畅游的乐趣209

遇见精神的出生地211

南闽十年之梦影213

最后之□□220