图书介绍

大学武术实用教材 选项课2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

大学武术实用教材 选项课
  • 于志宁编著 著
  • 出版社： 银川：宁夏人民教育出版社
  • ISBN：9787807640004
  • 出版时间：2007
  • 标注页数：203页
  • 文件大小：7MB
  • 文件页数：210页
  • 主题词：武术－中国－高等学校－教材

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图书目录

第一章 武术概述1

第一节 武术的概念1

第二节 武术的内容与分类2

第三节 武术的特点与功能价值12

第四节 武术的文化内涵17

第五节 武术简史22

第二章 武术基础练习26

第一节 武术基本功练习26

第二节 武术拳术基本技术练习37

第三节 武术器械基本技术练习51

第三章 武术的初级套路60

第一节 初级长拳（三路）60

第二节 初级刀术80

第三节 初级剑术103

第四节 太极剑（32式）122

第五节 太极拳（24式）142

第四章 散打与防身术168

第一节 散打基本技术168

第二节 实用防身术181

第三节 人体穴位、关节及重要部位185

第五章 武术竞赛中的礼节193

第一节 套路竞赛中的礼节193

第二节 武术散打竞赛中的礼节194

第六章 武术竞赛组织与裁判195

第一节 武术套路竞赛规则简介195

第二节 武术竞赛评分标准和方法198

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