人人都要用到的1000个心理学常识 专家案例版2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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第一章 掌控情绪才能掌握自我——情绪自控力2

一、坏情绪是身体健康的蛀虫2

二、愤怒：绝大多数人都不知道的好处2

三、胃是最能表现情绪的器官3

四、阑尾炎的发作也会看心情5

五、导致皮肤问题的罪魁祸首是你的不良情绪6

六、情绪性疾病不会因智商高而豁免8

七、提升自控力从此不再是难题9

第二章 定格在125秒的瞬间——微表情21

一、你的脸泄露了你的秘密21

二、面部表情帮你辨别真话与谎言23

三、转动的眼球是在表达什么24

四、眨眼频率泄露出的秘密26

五、七十二变的嘴唇28

六、不甘寂寞的下巴31

七、丝丝秀发表露真性情35

八、双手是内心的一面镜子36

九、涨红的脸代表了什么37

十、笑容里暗藏的“杀机”40

十一、皱起的眉头代表什么意思41

第三章 走进内心的通道——无意识行为44

一、“告诉你个秘密”44

二、“我是为你好”更是为了自己44

三、相亲时女性表现无奈的真实心理45

四、合影时总喜欢站在中间的人，是容易感到寂寞的人46

五、总是说“绝对”是因为缺乏自信47

六、认真的人，喝醉后容易“剧变”48

七、看日程簿解读人的性格49

八、走路匆忙的人容易犯低级性错误50

九、赞美别人是为了让别人赞美自己51

十、双腿张开和双腿并拢各是什么心理52

第四章 人人都是贪心不足——欲求不满54

一、失落时喜欢购物和酗酒是出于什么心理54

二、暴饮暴食背后的秘密54

三、为什么权贵更容易让人产生忌妒心理55

四、金钱是衡量人类价值的标尺吗56

五、学着享受消费的过程58

六、追求长寿是因为害怕死亡59

七、人类物质成瘾的起因59

第五章 人们习惯“对号”入座——归属心理68

一、“圈子”带给人们安全感68

二、球迷疯狂的原因69

三、老乡在异地相见也喜欢说家乡话70

四、自杀也会有“集体”71

五、离开“圈子”我们会怎样72

六、如何在职场中建立自己的圈子74

七、“赖”班的人没有归属感，容易心理崩溃78

八、怀旧：从共同的记忆中寻找归属感80

第六章 隐藏在最深处的心灵地图——特殊癖好82

一、人为什么对自己的臭袜子“情有独钟”82

二、为什么赌博让人欲罢不能82

三、喜爱浓妆的女性其实内心拘谨84

四、只有实心眼的人才会用力捻灭烟头85

五、挠头代表什么85

六、毛茸茸的东西为什么让人有触摸的欲望86

七、喜欢追求时尚的人真有时尚触觉吗87

八、折叠伞不离身是在担心什么88

九、“V”字手势解读未知的性情89

十、经常改变形象是因为没有安全感90

第七章 探索人性最隐秘的空间——重口味心理94

一、被多个灵魂瓜分的身体94

二、都市白领的克星——强迫症98

三、特定对象恐惧症99

四、健康的“刽子手”——抑郁症102

五、让人不齿的性取向——恋童癖105

六、导致肥胖的祸根——贪食症106

七、特殊情结——恋物癖108

第八章 擒贼先擒王，打蛇打七寸——抓住心理软肋111

一、“烟圈”刻画出了你的内心111

二、双手叉腰是在做进攻的准备112

三、低头耸肩：微妙的表达114

四、双腿交缠代表顺从的意味116

五、压低下巴是对你的否定118

六、起跑者的姿势代表他想离开120

七、眼镜是拖延抗争的工具122

八、注意到了吗：他的手在做无用功123

第九章 揭秘客户的潜在心理——商务活动中的小动作127

一、点头像鸡啄米一样是什么心理127

二、说话时摸鼻子可能是说谎的信号128

三、对方突然整理领带是什么意思128

四、闭上眼睛听人说话是因为不想继续听吗129

五、不停地晃腿是内心焦躁的外在表现130

六、常常用手转笔的上司是因为无聊吗131

七、伸出双手与人握手的人是很热情吗132

八、下属靠近时跷起二郎腿的上司是什么心理133

九、从安排工作的行为破译上司的心理134

十、过分的深度鞠躬可能是因为拒绝接受135

十一、看下属的座位位置来判断他的工作热情136

十二、道歉张口就来是因为心里毫无歉意137

十三、常使用专业术语的人是什么心理138

十四、为什么有些同事不喜欢接电话139

十五、总喜欢半路插话做总结的人是想表达什么140

第十章 洞悉行为背后的动机——日常行为143

一、爱照镜子是因为臭美吗143

二、选择靠边座位是为了防止别人进入自己的空间144

三、在自动扶梯上还要自己上楼的人是什么心理145

四、点餐时为什么会“先来一杯啤酒”146

五、男性失恋后更容易为情所伤147

六、如何平衡工作和“另一半”的关系148

七、自我妨碍：“我只是没努力而已”150

八、看到队伍就想加入其中的心理152

九、自我中心主义者总是喜欢讲述自己的不幸152

第十一章 解读男人和女人的真心——交往习惯156

一、忌妒是因为爱情吗156

二、戒指是束缚的意思吗156

三、根据食量判断对方对你的感觉157

四、不太熟悉的女性找你商量事情，她的意图是什么158

五、口头上总是贬低自己的女性是什么心理159

六、女朋友舔嘴唇是在发出诱惑的信号吗160

七、女性接触男性的身体，说明有戏160

八、面对自己喜欢的人为什么总是难以开口161

九、她说话的声调为什么突然提高162

第十二章 建立彼此信任的捷径——心理策略166

一、识破对方心理，赢得信任166

二、自己人效应——赢得信任的秘密171

三、走进他人内心的捷径：有效倾听175

第十三章 伪装的情绪下隐藏的是什么——沉静或动荡181

一、紧握的双手是一面镜子，反映了你的心181

二、借助脚部抖动缓和紧张情绪182

三、隐藏的手肘是为了什么184

四、了解抓挠后颈的含义186

五、摆弄衣袖：内心不安的表达188

六、脚踝相扣：掩饰内心的惊慌190

七、抓握式的双臂交叉姿势——需要安全感192

八、自我拥抱式的抱臂方式：紧张情绪的宣泄194

第十四章 姿势决定气势——强势或弱势197

一、“圈地”姿势，划定自己的主权范围197

二、借助强势的目光增强内心的自信198

三、传达支配意味的动作：双腿叉开200

四、争取主动的方式——握手时将手掌翻转202

五、尖塔形手势带给你自信204

六、留在口袋外的拇指在告诉你什么206

第十五章 揭开人性的神秘面纱——兴趣爱好识人心210

一、开车习惯暴露真性情210

二、拍照姿势更能表露你的性格特点212

三、服饰折射出人的内心213

四、见字如见人：字迹暴露内心所思216

五、背包姿势反映你的职场性格218

六、站姿是性格的一面镜子219

七、走路姿势揭开众生相221

八、从睡姿看一个人的性格223

第十六章 拓宽幸福的梯度——轻松减压226

一、放弃疑心，建立信任226

二、学会爱自己的工作227

三、健康的兴趣爱好会让你的生活更美好228

四、体会别人的优点231

五、拥有乐观的心态才能活得更好233

六、不做圣人，允许自己犯一些错误236

七、现在很火的填色书，真的能减压么？238

第十七章 延长爱的保质期——感情维系240

一、爱情初期的激情无法保持长久的原因240

二、为什么离婚的人越来越多241

三、异性密友为什么不被人接受245

四、如果分手，如何做到好聚好散247

第十八章 我为什么会这么做——思维认知心理学253

一、“kiss心理学”——为什么接吻时要闭上眼睛253

二、下意识仰看电梯楼层数，是什么在作怪254

三、“有始有终”的背后——趋合心理255

四、“登门槛效应”与“留面子效应”为何让人无法招架258

五、选择恐惧症，我该怎么办？260

六、整形上瘾？幻丑症导致的强迫行为263

七、冷热水效应：职场中人不可不知的“心招”265

八、冒充者综合征：“我的优秀，只是因为运气好？”268

九、你真的是“社交形象焦虑症”吗？269

第十九章 追求自己的人生价值——学会选择275

一、退休焦虑症的成因275

二、工作的热情需要被鼓励和赞赏277

三、“拿手绝活”让你充满自信279

四、“好为人师”的人为什么被讨厌280

第二十章 让你的潜意识开口说话——绘画心理学282

一、对图画的整体分析282

二、整体线条和其他情况分析287

三、解析“房”里隐藏着的秘密288

四、破解“树”的奥秘295

五、挖掘自画像的秘密304

六、《房树人》绘画作品案例心理分析310