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第一章 影响人一生的成功习惯1

习惯1：只能修正自己，不能修正别人2

习惯2：永不抱怨4

习惯3：将嫉妒转化为动力5

习惯4：不要为小事抓狂9

习惯5：和他人双赢11

习惯6：全力以赴才有更多机会13

习惯7：凡事留有余地16

习惯8：想到不如做到19

习惯9：永远保持虚心22

习惯10：用坚韧来对待逆境25

习惯11：独立自主27

习惯12：自信点亮人生28

习惯13：珍惜每一分钟29

习惯14：笑对失败31

习惯15：不轻言放弃32

习惯16：不浪费每一分钱34

习惯17：每天学一点东西36

习惯18：不要忽视细节38

习惯19：不被回忆所控制39

习惯20：不陷入忧虑的沼泽地41

习惯21：每天自省5分钟43

第二章 影响人一生的思考习惯47

习惯1：变通地运用方法解决问题48

习惯2：问题在发展，方法要更新49

习惯3：拒绝说“办不到”50

习惯4：只为成功找方法，不为问题找借口53

习惯5：摆脱心中的枷锁54

习惯6：遇事别钻“牛角尖”57

习惯7：不畏惧问题58

习惯8：横切苹果，会看到“星星”60

习惯9：冷静才会想出好办法62

习惯10：换个角度，你就是赢家63

习惯11：换一种思维，换一片天地65

习惯 12：不能改变环境，就学着适应它67

习惯13：打破常规，推开虚掩之门68

习惯 14：不学盲从的毛毛虫71

习惯15：不要迷信权威73

习惯16：标新立异也可赢75

习惯17：创新帮你解决棘手难题77

习惯18：先找靶心后射击80

习惯19：抓住问题的关键点82

习惯20：在变化中化解问题83

习惯21：用吃牛排的方式解决问题86

习惯22：把问题消灭在萌芽状态88

习惯23：使“不能”成为“可能”89

习惯24：化问题的压力为前进的动力91

习惯25：在问题面前最需要改变的是你自己93

第三章 影响人一生的工作习惯95

习惯1：在行动前设定目标96

习惯2：发现问题关键98

习惯3：培养重点思维101

习惯4：把问题想透彻103

习惯5：运用20/80法则105

习惯6：合理利用零碎时间108

习惯7：善于借助他人力量110

习惯8：向竞争对手学习111

习惯9：换位思考114

习惯10：树立团队精神119

习惯11：专注于目标122

习惯12：重在执行125

习惯13：善于休息126

习惯14：责任重于一切128

习惯15：把工作变得简单129

习惯16：只做适合自己的事130

习惯17：及时化解人际关系矛盾132

习惯18：有效沟通133

习惯19：积极倾听136

习惯20：合理应对压力138

习惯21：掌握工作与生活的平衡144

习惯22：守时147

习惯23：注重完善自己的人际关系148

习惯24：善于授权150

习惯25：制订切实可行的计划152

习惯26：不被琐务缠身154

第四章 影响人一生的说话习惯157

习惯1：不揭他人短，给人留台阶158

习惯2：瞅准对象说话162

习惯3：用恰当的方式说恰当的话166

习惯4：挖掉语言的肿瘤——口头禅169

习惯5：不要总是责备他人171

习惯6：男人和女人，赞美有“性”别174

习惯7：给他最想要的赞美178

习惯8：让你的赞美与众不同180

习惯9：多说“不过”和“但是”183

习惯10：多在背后说他好184

习惯11：拒绝领导不要让他难堪186

习惯12：用替代法委婉说“不”190

习惯13：适当贬低自我让对方知难而退191

习惯14：正理不妨歪说193

习惯15：婉言曲说成幽默197

习惯16：把话说到对方的心窝里199

习惯17：促使对方多说“是”203

习惯18：将计就计对着说206

习惯19：指出他的弱点让他打退堂鼓209

习惯20：沉默有时是最好的说服方式211

习惯21：深化论证，增强语言说服力213

习惯22：难言之隐，一喻了之217

习惯23：掌握技巧化解纠纷219

习惯24：紧张时刻用玩笑化解222

习惯25：话不投机，及时转弯224

习惯26：第一次交谈就给对方留下好印象228

习惯27：千哄万哄哄到她心软231

习惯28：甜言蜜语让爱情更上一层楼234

第五章 影响人一生的生活习惯239

习惯1：清晨刷牙有讲究240

习惯2：勤洗手，防病菌242

习惯3：勤用脑，防衰老245

习惯4：一日三梳，身体健康247

习惯5：小动作中的大健康248

习惯6：咀嚼，细品人生251

习惯7：让两边的牙齿都动起来253

习惯8：热水洗脚好处多多255

习惯9：正确洗澡让你更健康256

习惯10：长期熬夜害处多258

习惯11：终日饱食有害健康260

习惯12：睡觉不是越多越好261

习惯13：午休时不要与电脑面对面262

习惯14：睡眠不足危害多多263

习惯15：每天多做几次深呼吸264

习惯16：养成早起的好习惯266

习惯17：每天多做几次深呼吸267

习惯18：吃些粗粮好处多269

习惯19：步行，走出健康来271

习惯20：后退行走有益于健康273

习惯21：运动中要科学补水274

习惯22：白开水是最好的饮料274

习惯23：春季早晚去散散步275

习惯24：快步走让你更长寿276

习惯25：爬楼梯更有益于健康277

习惯26：不坐在马桶上看报纸278

习惯27：跷二郎腿有害健康280

习惯28：办公室内多伸懒腰281

习惯29：电脑一族要当心282

习惯30：上班路上不宜补觉284

习惯31：伏案工作易患疾病285

习惯32：上班第一件事，打开门窗通通气286

习惯33：决不能沾染吸烟的恶习286

习惯34：饮酒要适量289

习惯35：爽口冷饮让身体不爽291

习惯36：吃蔬菜也有讲究293

习惯37：膳食搭配要均衡295