图书介绍

中华武术素养读本2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

刘海钦，刘少鹏，李光主编著
出版社：北京：科学出版社
ISBN：9787030303462
出版时间：2011
标注页数：530页
文件大小：125MB
文件页数：537页
主题词：武术－教材

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图书目录

绪论武术为根文化为魂育人为本1

第一节武术是中华民族的瑰宝1

第二节武术是一种文化的体悟和表现5

第三节武术素养是东方特色的教化9

第一章少林武术15

第一节禅的少林武的少林15

第二节少林拳概说22

第三节少林拳套路48

第四节少林棍术77

第五节时危卿做将事定复为僧92

第二章太极武术97

第一节太极精神文化大成97

第二节太极拳概说104

第三节太极拳套路113

第四节42式太极剑竞赛套路164

第五节以柔克刚以圆化直197

第三章长拳武术204

第一节集众家之长定武术之制204

第二节长拳概说210

第三节长拳套路225

第四节长拳刀术248

第五节内练精气神外练筋骨皮259

第四章养生武术267

第一节保健养生术中华武之魂267

第二节养生术概说275

第三节养生功法279

第四节终身体育积极生活312

第五章南拳武术319

第一节有容乃大成自强永不息319

第二节南拳概说326

第三节南拳套路341

第四节寸短寸险拼搏精神365

第六章武当武术370

第一节武当之道山武道恒永久370

第二节武当拳概说376

第三节武当拳套路384

第四节无为无不为自然人和谐417

第七章形意武术422

第一节形意儒之道自然浑天成422

第二节形意拳概说428

第三节形意拳套路452

第四节心意诚于中万物形于外471

第八章散打武术476

第一节民族风格传中华文化源476

第二节散打概说481

第三节摔法与擒拿501

第四节奇正之变不胜穷法令之道贯其中509

附录513

附录1常见的运动损伤的紧急处理513

附录2武术谚语514

附录3中国武术发展史简表517

附录4中国武术重要流派简表518

附录5人体骨骼系统526

附录6人体经络系统527

主要参考文献529

后记530