图书介绍

因是子静坐法·因是子静坐法续·冈田式静坐法2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

因是子著著
出版社：太原：山西科学技术出版社
ISBN：9787537737517
出版时间：2011
标注页数：420页
文件大小：60MB
文件页数：450页
主题词：静功

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图书目录

原理篇1

人类之根本1

全身之重心3

静坐与生理的关系7

静坐与心理的关系11

重心即身心一致之根本15

静字之真义15

静坐中安定重心之现象17

形骸之我与精神之我19

方法篇21

甲姿势23

静坐前后之注意23

静坐时之两足23

静坐时之胸部臀部腹部27

静坐时之两手29

静坐时之颜面耳目口及呼吸31

静坐时之心境33

静坐之时间37

乙呼吸41

调节正呼吸41

正呼吸法43

正呼吸之练习47

练习呼吸之时刻49

心窝降下与呼吸之关系51

静坐时腹内之震动55

经验篇59

幼年时代59

青年时代61

静坐之发端63

静坐之继续65

静坐之课程67

初入手时之困难67

第一次之奇景69

第二三次之奇景73

二十余年间之研究77

静坐宜知忘字诀85

静坐不可求速效87

震动与成效无关系89

静坐与睡眠之关系91

静坐与食物之关系91

附录97

因是先生传97

咏怀五首101